Пеллагра. Дефицит витамина РР

19 Мар 2012, Автор: Ольга Кутуева

Загадочное заболевание пеллагра. Чем опасен дефицит витамина РР?

витаминыПеллагра (от итальянского pelle agra - шершавая кожа) - недуг, связанный с нехваткой в организме витамина РР (никотиновой кислоты, ниацина). Пеллагра - заболевание редкое, и причина его возникновения довольно банальна - несбалансированное питание. Риск его возникновения увеличивается, если малыш страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта (особенно, энтеритами с синдромом нарушенного кишечного всасывания).

При таких нарушениях полезные вещества усваиваются намного хуже, поэтому бывает так, что ребенок получает необходимое питание, или даже витаминные комплексы, а толку мало.

Как проявляется пеллагра?

Пеллагра проявляется  покраснениями на тыльной стороне кистей и на шее (пелларгические перчатки, чулки, воротник), частыми стоматитами,  поносами, заторможенностью. Ребенок быстро устает, становится вялым и раздражительным.

На ранних стадиях пеллагра легко лечится, поэтому очень важно своевременно ее диагностировать. Для этого, учитывая неадекватное питание и наличие болезней кишечника, определяют содержание N-метилникотинамида с суточной моче. Для лечения назначают никотиновую кислоту внутрь и, конечно, специальную диету. Ее основой должны стать дрожжевые напитки, печень, мясо, яичный желток, бобовые, гречка. А вот злаковые нужно ограничить.

Пеллагра. Профилактика

витамин РР Чтобы избежать этого заболевания, необходимо, чтобы суточная норма потребления ниацина составляла не менее 5 мг для детей 1 года жизни, 10 мг для детей от1 года до 6 лет. А чтобы мамам было проще при составлении меню малыша, вот информация по содержанию витамина РР в различных продуктах  (на 100 г съедобной части):

 -  мясо и мясные продукты: печень свиная - 12 мг; печень говяжья - 9 мг; говядина - 5 мг; свинина - 2,6 мг;

 -  молоко и молочные продукты: творог нежирный - 0,45 мг; твердый сыр - 0,40 мг; молоко пастеризованное - 0,10 мг;

 -  крупы: гречневая - 4,19 мг; рис - 1,6 мг; овсяные хлопья "Геркулес" - 1 мг;

 -  овощи и плоды: горошек зеленый - 2 мг; картофель - 1,3 мг; морковь - 1 мг; томаты - 0,53 мг; капуста - 0,34 мг; яблоки - 0,23 мг.

Пусть наши детки всегда будут здоровы и счастливы!

Если Вы хотите быть в курсе новостей, подпишитесь на обновления нашего блога! Заполните форму ниже и получайте наши новости на свою электронную почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Вам также будет интересно:

Как сохранить здоровье ребенка. Профилактика гриппа и ОРВИ
Пурифайер – современное устройство для очистки воды
Стихи о весне и женщине и весенние «Ароматы счастья»

16 комментариев на «Пеллагра. Дефицит витамина РР»

  1. Анна:

    Очень познавательная статья, спасибо.

  2. Очень интересная статья, спасибо

  3. Спасибо, как много нужно знать, чтобы не заболеть.

  4. Светлана:

    это как же плохо надо кормить ребёнка,чтобы у него развилась пеллагра

  5. Спасибо! Даже не знал про такую болезнь. Удачи Вам и сайту!

  6. Спасибо! за интересную и познавательную статью. Удачи Вам!

  7. каких только болячек нет, спасибо за советы

  8. Виктория:

    Спасибо за информацию, теперь будет проще составить правильное меню для детей.

  9. Не слышала про такое заболевание, спасибо за полезную информацию

  10. Кирилл:

    Вы очень интересно и профессионально делаете обзор, у вас можно многому поучиться, брать пример. Главное, чтобы не заканчивался энтузиазм и информация для наполнения сайта. Желаю вам творческих успехов и побед. Интересная статья. Буду благодарен за ответный визит. Удачи!

  11. Да, статья толковая, спасибо большое!

  12. Наталия:

    Очень нужная и профессиональная статья. Для профилактики недостатка этого витамина буду следить, чтобы внук ел побольше нужных овощей и фруктов!

  13. […] О проблемах, связанных с ней, Вы можете прочитать здесь. Для профилактики пеллагры, особенно для людей, […]

  14. Если честно, впервые слышу о таком заболевании. А сбалансированное питание для ребенка конечно же очень и очень важно.

Ваш отзыв

[+] Нажмите, чтобы выбрать веселый смайл!

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
Поисковый анализ сайта