Железодефицитная анемия у детей

23 мая 2012, Автор: Ольга Кутуева

Дефицит железа у детей

zhelezodefitsitnaya-anemiya-u-deteyЗачем человеку железо? Cколько его нужно? Что, если его не достаточно? Почему возникает железодефицитная анемия у детей? В организме каждого  человека содержится около 4-5 г железа, причем половина его в виде гемоглобина. А гемоглобин, как  известно, выполняет одну из главных функций дыхания – транспортную. Он соединяется с кислородом и доставляет его ко всем тканям организма. Обычно дитя появляется на свет с определенными запасами железа, которых хватает, чтобы успешно противостоять железодефицитной анемии на протяжении первых 4-5 месяцев жизни. При этом важно, чтобы кроха получал мамино молочко.

Особенно часто железодефицитная анемия развивается у детей во втором полугодии жизни, когда запасы железа, полученного от матери, исчерпываются. Поэтому своевременное введение прикорма очень важно. Обычно малышей с анемией начинают прикармливать  на 2-3 недели раньше. Кроме того, если традиционно после соков крохе предлагают овощное пюре, то в данном случае можно дать ребенку кашу.  Они обогащаются всеми витаминами и минеральными веществами, в том числе и железом. Нормы гемоглобина в крови ребенка в разном возрасте приведены в таблице.

norma-gemoglobina-u-detey

Железодефицитная анемия у детей. Питание ребенка

Что касается мяса – его ребенку тоже дают раньше, с пяти месяцев. Предпочтительнее говядина и крольчатина, а также разнообразные субпродукты, особенно язык.  Усваивается железо из яиц, ржи, пшеницы и даже из куриной печени плохо, только четыре – восемь процентов, а из большинства растительных продуктов всего лишь - 1-3 %. Но надо иметь в виду, что помимо железосодержащих продуктов, необходимы вещества, помогающие нашему организму усваивать его. Лучший проводник железа, а заодно и фолиевой кислоты – витамин С. Он содержится во многих овощах и фруктах. Это и капуста брокколи, цветная и брюссельская капуста, клюквенный, грейпфрутовый, апельсиновый или ананасный сок, свежая клубника (если у крохи нет аллергических реакций).

anemiya-u-detej

Богаты  аскорбиновой кислотой  также ягоды черной смородины, шиповника, земляники. Разумеется, не нужно забывать  и  о витаминах с минеральными добавками. Кроме дружелюбных продуктов,  у железа есть «неприятели», способнее понижать его усвоение. Это чай, пшено, сгущенное молоко, сыр, щавель, какао, шоколад.

Людям  с постоянным небольшим дефицитом  железа необходимо постоянно следить, чтобы в их рационе присутствовали продукты, которые повышают гемоглобин. Для обычной профилактики ребенку старше года с нормальным уровнем содержания железа в крови достаточно съедать хотя бы раз в день небольшой кусочек пропущенного через мясорубку мяса. Но, к сожалению, дефицит железа у детей не может быть ликвидировать при помощи диетотерапии. При возникновении и развитии анемии значительную помощь могут оказать лекарственные препараты железа, которые усваиваются в желудочно-кишечном тракте намного лучше, чем железо, содержащееся в продуктах питания. Принимать такие препараты по собственному усмотрению нельзя, необходима консультация компетентного специалиста, который подберет соответствующий курс лечения.

Хотелось бы обратить внимание еще на одну деталь. Известно, что бледность кожи – один из основных признаков малокровия. Однако, далеко не каждый бледный ребенок страдает малокровием. Возможно, малыш просто мало бывает на свежем воздухе. Нередко у городских детей наблюдается такая бледность при совершенно нормальном гемоглобине. Поэтому так важно регулярно делать анализ крови - один раз в год, а при подозрении на какое-нибудь заболевание – чаще. Надеемся, что железодефицитная анемия у детей будет вам знакома только в теории, а в реальной жизни обходит вашего малыша стороной!

Вы также можете почитать на нашем блоге о йододефиците и полезном питании для его профилактики!

Видео от доктора Комаровского об анемиях у детей.

Пусть наши детки всегда будут здоровы!

Если Вы не хотите пропустить ничего нового и интересного, подпишитесь на обновления нашего блога!

Заполняйте форму ниже  и получайте наши обновления раз в неделю на свой e-mail!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Вам также будет интересно:

Лето, счастье и летние «Ароматы счастья»
Аллергия на холод у ребенка, как с ней жить?
Игрушки-грелки – заботливые мягкие игрушки

13 комментариев на «Железодефицитная анемия у детей»

  1. Анемия — серьезноая проблема для малышей, за этим надо следить, спасибо большое за статью!

  2. были в свое время проблемы с гемоглобином у младшенького, диеты и правда не помогают, но в сочетании с нужными препаратами дает быстрый и хороший результат

  3. Юлия:

    Ничего не знала от «неприятелях» железа, это для меня новая и полезная информация. Прочитала в Вашей статье, что для профилактики детям старше года достаточно давать каждый день небольшую порцию мяса. Моей дочери сейчас чуть больше 9-ти месяцев, педиатр, назначая новый прикорм, сказала, что мясо достаточно давать 2-3 раза в неделю. Вы согласны?

    • Ольга Кутуева:

      Думаю, для начала — достаточно. Педиатр, который наблюдает ребенка, знает лучше. Он видит, как ребенок развивается. Главное — это хороший педиатр. Если вы ему доверяете, то, конечно, он прав. Кроме того, даже на самый простой прикорм у ребенка может быть не очень обычная реакция. Понаблюдайте, как малышка будет реагировать на изменения меню.

  4. Альбина:

    В своё время лично мне очень хорошо помогали препараты компании Vision. Потом как-то наладилось и именно тем, что добавила продукты, повышающие гемоглобин. Больше никаких таблеток и уколов не принимаю. Т.е. у каждого свои пути … Ищите свой.

  5. Елена Шинкаренко:

    Моя доча тоже белокожая, но это не связано ни с одним , ни с другим.Это — гены. Гуляем мы достаточно, хотя после болезней часто гемоглобин снижен.Оля, хотела бы узнать о том, как поднять иммунитет. Жду статью.

  6. У меня дочка, начиная с осени, имеет бледный цвет лица, хотя анализы хорошие. Вроде и гуляем много.

    • Ольга Кутуева:

      Спасибо, Эллина! У меня сын бе3 солнца становится тоже бледным. Цвет кожи такой. Да и я бе3 солнца страдаю всегда. В холодное время года, если ребенок нормально себя чувствует, достаточно спит и бывает на свежем во3духе, некоторая бледность допускается. Для улучшения кровообращения можно немного увеличить фи3ические нагру3ки. Делать гимнастику по утрам, танцевать и т. д., в 3ависимости от во3раста и предпочтений ребенка!

  7. Лика:

    Я однажды стала таять, просто как снегурочка. Волосы стали покидать меня, ногти просто расслаиваться, кожа- вообще ужас, и силы … их просто не стало… но мне сестра посоветовала пропить сидерал, говорит как раз для таких как я) и точно , заметила улучшения я быстро, причем очень быстро а через 5 недель , думаю примерно так, я стала расцветать_)

  8. Зоя:

    Поищите. Мне тоже он очень помог. Долго не могла понять отчего слояться ногти и сыпятся волосы. пошла сдала анализы, оказалось — анемия. Я в панике. Врач выписал Сидерал. И через 6 недель я уже волосы в хвост собрать не могла. Укрепились и ногти тоже. В целом самочувствие улучшилось сильно.

  9. Очень хорошо железо усваивается из куриного мяса. Особенно, если в организме достаточно витамина С.

Ваш отзыв

[+] Нажмите, чтобы выбрать веселый смайл!

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
Поисковый анализ сайта