Наши детки. Все о детях и для детей

Пицца из слоеного теста с забавной рожицей

Ни для кого не секрет, что пицца – одно из самых любимых блюд детворы и подростков. На Хэллоуин для детей она будет бесспорным фаворитом.  В данном случае, из какого теста и с какой начинкой будет пицца не очень-то и важно. Главное – это оформление.

Для приготовления быстрой пиццы можно использовать готовое  покупное тесто. Хотя для пиццы я обычно тесто делаю сама, но на этот раз решила использовать магазинный вариант слоеного бездрожжевого теста. (далее…)

Цветная капуста – королева овощей

Цветная капуста полезна и детям, и взрослым. Противопоказаний к ее употреблению нет. Мякоть цветной капусты очень нежна и содержит легкоусвояемую клетчатку. Именно по этой причине цветная капуста подходит идеально для людей, у которых наблюдаются проблемы с желудочно-кишечным трактом и которым не рекомендуется употреблять обычную белокочанную капусту. Кроме того, по этой причине в рацион малюток цветная капуста вводится одной из первых. (далее…)

Завтрак для школьника должен быть!

Завтрак — самый главный и важный прием пищи как для взрослого человека, так и для ребенка! А здоровый завтрак для школьника — это залог его здоровья в прямом смысле этого слова. Ребенок с самого утра включается в активную работу. В школе ему приходится работать и умственно, и физически. Только школьный рюкзак донести до школы сколько нужно сил? Включаются в работу все органы и системы: и мозг, и сердечно-сосудистая система, и пищеварительная, и выделительная, и нервная, и железы внутренней секреции — абсолютно все. Завтрак дает энергию для «успешного старта». Поэтому ребенок, особенно школьник, должен сутра получать полноценный, питательный, здоровый завтрак, которым вполне могут быть блинчики с печенью и сыром. Подробно о том, каким он должен быть, и что необходимо учитывать читайте здесь.

(далее…)

Можно ли давать детям грибы?

Сухая и теплая осень – замечательное время для приятной прогулки по лесу. Любуясь разноцветным пейзажем, вдыхая лесной свежий воздух, в этом году точно без труда можно насобирать грибов. Это особое удовольствие для азартных людей. Дети, как правило, очень любят такие вылазки в лес. Время, проведенное с родителями – самое радостное и приятное для малыша, а если еще и грибы искать нужно, это вообще большой восторг!

Но можно ли давать грибы детям? С какого возраста их можно вводить в рацион ребенка? (далее…)

Польза кабачков. Кабачковые оладьи

Прекрасное время конец лета – начало осени. Еще довольно тепло, солнышко ласковое, изнуряющей жары уже нет, но и дожди еще не начались. А самое главное достоинство этого времени – это изобилие овощей и фруктов, которые уже созрели и радуют нас своей полезностью и вкусностью.  Нужно обязательно пользоваться каждой возможностью подпитать свой организм  полезными веществами сезонных даров природы. А детский организм в первую очередь нуждается в витаминах и минералах. Особенно важно, чтобы ребенок, а тем более школьник, получал питательный и полезный завтрак. Почему? Об этом Вы можете прочитать в статье «Полезный завтрак для школьника».  Предлагаем Вам приготовить вкусные кабачковые оладьи в качестве питательного и полезного завтрака школьника.  Готовятся они очень быстро, а получается вполне неплохо. Но сначала рассмотрим, в чем заключается польза кабачков? (далее…)

Рецепт вкусных сырников из творога — вкусно, быстро, полезно

Творог – это ценный и полезный продукт, который необходим человеку, а особенно ребенку как источник кальция, витаминов, белка. Дети довольно часто не любят сам творог, но с удовольствием едят блюда и десерты из него. Польза творога очень велика. Он богат фосфатными и кальциевыми солями, которые сохраняют здоровье костей и зубов, укрепляют иммунную и нервную системы. Сегодня приготовим вкусные сырники из творога, которые понравятся и взрослым и детям.  (далее…)