Наши детки. Все о детях и для детей

Правильный прикорм для детей в возрасте до года

Правильное питание  необходимо для  нормального роста и развития малыша. Как  только кроха появился на свет, его рацион  должен состоять исключительно из самых качественных, полезных и вкусных продуктов. Этим требованиям должен соответствовать и прикорм для детей, особенно первый. Это обязательное правило, которому должна следовать каждая мамочка, составляя меню для своего ребенка. Даже шикарный ассортимент в магазинах, не гарантирует приобретения исключительного полезного детского   питания. Практически   в любой баночке  или  коробке можно встретить пестициды, нитраты, искусственные ароматизаторы, красители  и консерванты. (далее…)

Польза мяса. Необходимо ли ребенку мясо? 

Не думала, что будет необходимость говорить о том, в чем заключается польза мяса для детей, но после обсуждения введения мясного прикорма, поняла, что такая необходимость существует. Огромное количество споров сейчас ведется на тему вреда и пользы мяса вообще для человека. Я занимаю нейтральную позицию. Каждый взрослый человек волен решать сам, есть ему мясо или нет. Мой организм плохо воспринимает мясные продукты в жаркое время года, тем более, что овощей и фруктов летом такое огромное количество, что невозможно себе отказать. В холодное время года я мясо ем, но в довольно небольшом количестве, дополняя его доступными овощами. Раньше я употребляла мяса намного больше, чем сейчас. Я взрослый человек, я знаю свой организм, и могу принять правильное для себя решение. (далее…)

Мясной прикорм. Готовим мясо для крохи

Растущему организму постоянно требуется получать достаточное количество питательных веществ, чтобы развиваться гармонично. Особое место в питании малыша занимает белок. Мясо – основной его поставщик. Поэтому если Вы уже познакомили кроху с фруктами, кашами, овощами, то пора вводить и мясной прикорм. Мясо – это основной источник белков и  легкоусвояемого железа. А белок и железо – основные «строительные материалы» мышц, крови и головного мозга. Белки необходимы организму для формирования антител, которые обеспечивают защиту от бактерий и вирусов. Мясо прекрасно насыщает организм и повышает гемоглобин. (далее…)

Тропический фрукт — банан! Польза бананов

Совсем недавно на одном из блогов встретила информацию о том, что банан – совершенно бесполезный, даже нежелательный фрукт в питании ребенка. Абсолютно с этим не согласна! Да и для меня польза бананов очевидна, думала, что и для всех остальных тоже. Но, оказывается, нет! Поэтому решила напомнить, а некоторым рассказать об этом полезном и очень доступном для нас тропическом фрукте! Доступность бананов для всех не может не подкупать! Сейчас бананы есть в продаже везде и всегда, независимо от климатической зоны и времени года! Они очень «удобны» в применении, достаточно хорошо хранятся, вкусны и питательны, поэтому они вполне могут быть замечательным  перекусом, как для взрослых, так и для детей! (далее…)

Польза творога

В современной жизни польза творога для организма человека не вызывает сомнений. Эта белоснежная рыхлая масса содержит набор незаменимых аминокислот, белок, который не уступает по своей ценности белкам мяса и рыбы, микроэлементы, витамины, молочный сахар (лактозу), жиры. Все эти вещества сделали творог незаменимыми продуктом питания, особенно для детей, ценным продуктом для народной медицины и косметологии. (далее…)

Прикорм ребенка кашей

Каши – это очень ценный источник углеводов, минеральных веществ, витаминов (в основном группы В), растительных белков.

Как вводить кашу в прикорм ребенка? Вводить кашу  в рацион малыша можно после полного привыкания к первому прикорму – овощному пюре (примерно через три недели после его первой пробы). Но если малыш плохо прибавляет в весе, имеет проблемы со стулом (неустойчивый или жидкий стул), склонен к частым срыгиваниям, педиатры рекомендуют вводить в качестве первого прикорма каши. (далее…)