Отеки ног при беременности и варикоз при беременности. Принимаем меры

19 Апр 2012, Автор: Ольга Кутуева

Варикоз при беременности и отеки ног при беременности. Почему они возникают?

отеки ног при беременности
Во время беременности ко всем органам и системам организма предъявляются особые повышенные требования. Это обусловлено усилением обмена веществ, которое направленно на обеспечение все возрастающих потребностей плода. Вся нагрузка тяжелым бременем ложится на наши ножки. А в таком состоянии часто и отеки ног при беременности появляются, и варикоз при беременности - не редкость! Отток крови происходит от нижних конечностей через целую сеть вен - глубоких и поверхностных. Для того чтобы кровь циркулировала правильно необходимо, чтобы венозные клапаны работали бесперебойно, а мышцы ног добросовестно сокращались.

Если что-то работает не так, возникает венозная недостаточность, перегрузка вен. Во время беременности ситуация усугубляется лишним весом, недостатком физической активности, длительным пребыванием в духоте или жаре, подъемом тяжестей, запорами. Объем жидкости в организме, а, следовательно, и крови, существенно увеличивается. Венозное давление у здоровых беременных женщин возрастает даже на руках, а на ногах тем более.

Варикоз при беременности. Как возникает и развивается?

варикоз при беременностиУ половины женщин возникает именно варикоз при беременности. Это явление может появиться даже на ранних сроках под влиянием гормона беременности (прогестерона). Но намного чаще возникает варикоз во второй половине, когда беременная матка сдавливает вены и нарушает нормальный кровоток. Часто разные факторы провоцируют эту болезнь: наследственность,  специфика работы (сидячая или стоячая работа), а также вторые, третьи и так далее роды.

Начинается варикоз при беременности с голеней. Это может быть как одна нога, так и обе. Сначала только косметический дефект беспокоит женщин – появляется сосудистая сетка (синие довольно ярко проявляющиеся сосудики). Далее состояние усугубляется: появляется тяжесть в ногах, особенно во время жары или во второй половине дня, усталость ног, налитость, ощущение жжения в ногах. Это сопровождается отеками тканей, что нарушает отток лимфы. А лимфа, циркулирующая в организме, так же как и кровь, уносит от тканей нашего организма продукты распада, токсины, всякую гадость. Так вот если кровь движется по сосудам потому, что ее качает сердце, как насос, то лимфу качают наши мышцы. Поэтому во время беременности обязательно нужно ходить пешком, использовать всякую возможность давать организму посильную нагрузку, предварительно проконсультировавшись с врачом. Радует одно – если варикоз возник во время беременности, то после нее  он обычно проходит.

Отеки ног при беременности. Откуда они берутся?

Повышение венозного давления может быть причиной отеков ступней, голеней, лодыжек на поздних сроках. Могут появляться отеки ног при беременности и в результате изменения гормонального фона во время вынашивания ребенка. Такое может случиться и с   абсолютно здоровыми женщинами. При этом ноги становятся "свинцовыми", а стопы наливаются и тяжелеют, особенно к концу трудового дня.

Кроме физиологических причин отечности, могут возникнуть патологии. Поздний гестоз сопровождается не только отеками нижних конечностей, но и повышенным давлением, и наличием в моче белка. Перестают исчезать отеки ног при беременности утром. Распространяются они и на лицо, руки, брюшную стенку. В таком случае нужно обязательно обратиться к врачу, не стоит самостоятельно бороться с такими отеками. Врачи считают поздний гестоз осложнением беременности, и здесь необходимо специальное лечение.

Другие проблемы ног во время беременности

отеки ног при беременностиНоги беременных поддаются и другим атакам. Это грибковые заболевания стоп, мозоли, натоптыши, вросшие ногти. Если у вас уже есть отеки или варикоз при беременности, то к гигиене стоп предъявляются более высокие требования. Среди ножных проблем самая распространенная - микоз стоп. Если женщина обладает некоторыми анатомо-физиологическими особенностями (узкие  промежутки между пальцами, плоскостопие), а также имеет опрелости, потертости, повышенную потливость стоп, то ей нужно  быть особо внимательной к своим ножкам. Защитные функции организма во время беременности снижаются, кровообращение в ногах нарушается, и это не способствует здоровью ног, риск заражения какой-либо инфекцией возрастает.

Обладательницам плоскостопия нужно быть особенно бдительными.  При этом  дефекте свод стопы уплощен, а повышенная нагрузка на ноги усугубляет эту проблему. Для прекращения развития этой патологии, необходимо получить консультацию ортопеда, который оценит степень уплощения свода и подскажет, как подобрать ортопедические стельки.

Если до наступления беременности вас не беспокоили натоптыши и мозоли, и вы не уделяли им должного внимания, то сейчас, когда нагрузка на ноги возросла, они могут причинять вам массу неудобств. Справится с ними поможет прекрасное домашнее средство от мозолей или, в крайнем случае, мозольный пластырь и хороший профессиональный педикюр. Мастер обработает и ваши ногти так, чтобы они не доставляли вам беспокойства, не врастали. Обувь не должна быть тесной, чтобы кончики ногтей не впивались в мягкие ткани.  Если все же случилась какая-то неприятность со ступнями, или это закончилось воспалением, то нужно обратиться к специалисту.

Отеки ног при беременности и варикоз при беременности. Меры профилактики

Если ваши проблемы с ногами носят физиологический характер и не связаны с какими-то серьезными заболеваниями, то с ними можно попытаться справиться или даже предотвратить. Для этого нужно следовать некоторым рекомендациям.

варикоз при беременности
1. Профилактика всегда дешевле и приятнее лечения. Единственное средство профилактики развития варикозного расширения вен - ношение специальных колгот (свыше 100 den) или бинтование ног эластичным бинтом. Ноги бинтовать нужно утром,  в постели и носить бинт на протяжении всего дня. Повязка не должна быть тугой, на ней не должно быть складок, и каждый новый виток бинта должен наполовину перекрывать предыдущий .

2. При появлении ощущения тяжести в ногах, болей можно применять препараты, которые повышают тонус вен, но только после консультации врача.

3. Если отеки ног при беременности и варикоз при беременности Вас уже беспокоят, полезно полежать 10-15 минут, подняв ноги или подложив под них подушку. Спать нужно на боку, так как во второй половине беременности, если спать на спине, происходит сильное сдавливание вен брюшной полости, особенно, полой вены.
варикоз при беременности4. При проблемах с венами и при отечности очень полезно прогуливаться на свежем воздухе. После консультации врача можно заняться спецкомплексом  лечебной гимнастики или плаванием. Это поможет нормализации кровотока и наладит отток лимфы от нижних конечностей.

5. Если появляются судороги, нужно  проводить массаж голени движением снизу вверх, а также ходить по полу босиком.

6. Обязательно нужно контролировать массу тела, не допускать резкого прибавления веса, бороться с возникновением запоров. Нужно есть  продукты, которые богаты клетчаткой: фрукты, овощи, хлеб грубого помола, зерна злаков.

7. Отеки существенно уменьшаются, если пить компот из сухофруктов, отвар шиповника, фруктовый чай. Мочегонное действие имеет отвар петрушки.

8. Для профилактики грибковых поражений и устранения потливости ног можно использовать ванночки из отвара коры дуба, продолжительность которых 20-30 минут. Для этого нужно взять 300 г сухой коры дуба, залить 2 л воды, проварить, процедить, добавить 2 л воды. После такой ванночки ноги ополаскивать не нужно, только просушить, хорошо вытереть межпальцевые промежутки. Летом нужно носить не закрытую, а открытую обувь (но не резиновые шлепанцы). А зимой хотя бы час в день ходить босиком без колгот и тапочек.

9. Если ваши стопы в хорошем состоянии, нет дефектов, требующих лечения, то можно  проводить профилактические теплые (но не горячие!) ванночки для стоп, с использованием морской соли, розмарина, сосновых иголок. После этого смазывать их специальным кремом!

Надеемся Ваша беременность пройдет без проблем, и отеки ног при беременности и варикоз при беременности  не будут Вас беспокоить! Помните, профилактика всегда лучше, приятнее и дешевле лечения.

Пусть ваши ножки всегда будут здоровы и красивы!

Если Вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на рассылку блога! Заполните форму ниже и получайте наши новости раз в неделю на свою электронную почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!

Вам также будет интересно:

С какого возраста нужна подушка ребенку?
Если ребенок - левша, что делать?
Выбираем одеяло для ребенка

31 комментарий на «Отеки ног при беременности и варикоз при беременности. Принимаем меры»

  1. Надежда:

    Спасибо за советы, в конце года планирую забеременеть, они мне очень пригодятся!

  2. Очень полезные советы. Главное — заниматься профилактикой.

  3. Эластичный бинт хорошо помогает!

  4. Это не с ногами проблемы, а со всем организмом. К беременности нужно готовиться всю жизнь — вести здоровый образ жизни — и все будет «в шоколаде». Будьте здоровы.

  5. Варикоз, конечно, страшное заболевание, но слава Богу я этим не страдаю, хотя всегда вес был выше нормы, особенно на ноги нагрузка была во время беременности, вы правы, но я ходила в бассейн, а вечером лежала, задрав ноги на стенку вверх, чтобы отеки уходили, вроде пронесло. Спасибо за информацию.

  6. Ирина:

    Варикоз — коварное заболевание и от него избавиться не просто.Нужно запастись терпением и не опускать руки-тогда все получится.

  7. Для будущих мам полезная информация , ну и теперешним мамам тоже знания не помешают.

  8. Ольга, вы молодцы что затронули эту тему. Спасибо за статью. Удачи Вам.

  9. Ой как вы правы! Ноги отекают, ходить тяжело. А у меня еще всю беременность стопы «горели», уснуть не могла пока под холодной водой не подержу.

  10. Отличная статья. и довольна распространенная проблема среди беременных! Спасибо.

  11. спасибо за полезные советы

  12. Очень многие мамашки мучаются с этим, актуальная статья, спасибо большое1

  13. Алла:

    Отличные советы!я в свою беременность очень мучилась с отеками,,поправлялась только из-за них!Так что профилактика всем нужна!

  14. Светлана:

    ещё надо ограничивать соль.Это бич нашего времени-излишнее содержание соли в пище

  15. Римма:

    У меня тоже сильно ноги отекали на последних месяцах беременности, как слоник к концу дня была. Тогда мой гинеколог посоветовала кремами ноги мазать от варикоза. Я в аптеке покупала гель Венолгон-911. Он хорошо отечность снимал, быстро очень. И после родов, когда сеточка появилась , он мне помог.

  16. Надежда:

    О, моя тема, тоже ноги как у слонихи были в третьем триместре, пока мне не посоветовали тромблесс, его можно в беременность, я раньше думала что все подобные средства противопоказаны в беременность, а тут, это было мое спасение :) охлаждает и отеки снимает, без него вообще ни в какую обувь не влезала.

    • Ольга Кутуева:

      Большое спасибо, Надежда! Ваш опыт может пригодиться многим будущим мамам. Ведь это проблема многих во время беременности.

  17. Моя любовь избежала этого недомогания.

  18. Отёки были только на последних месяцах. а сестра мучалась с варикозом.

  19. ershiria:

    У меня конечно, появилась небольшая слабо-заметная сеточка голубых вен в районе «задних коленок» , но я была у сосудистого хирурга, сказали — все нормально. Вообще — меры профилактики очень важно соблюдать. Очень хорошо помогает гречка для эластичности вен.. ЗДОРОВЬЯ!!!

    • Ольга Кутуева:

      Очень интересно про гречку! Какая все-таки поле3ная каша! Спасибо, ershiria, что поделились с нами такой поле3ной информацией!

  20. У меня ноги тоже сильно отекли в последний месяц беременности, думаю из-за малоподвижности в последний месяц перед родами. Но как-то слава богу после родов эта проблема испарилась сама собой очень быстро.

  21. Хорошо, что у меня этот период позади. Может, и проблем меньше будет! :-)

  22. Мария:

    Я от симптомов варикоза, а точнее отеков и надутых венок спасалась недорогим гелем Венолгон 911, на таких стадиях гелю еще под силу восстановить прежний вид ног. Он отлично справился со своей задачей, мазала около месяца и этого оказалось достаточно. Рекомендую и от простых отеков, и от сеточек венозных.

Ваш отзыв

[+] Нажмите, чтобы выбрать веселый смайл!

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
Поисковый анализ сайта