Первая помощь при тепловом ударе

От изнуряющей жары, конечно, пользы мало. Но лето, такое долгожданное и прекрасное, неразрывно связано с периодами такой изнуряющей жары, во время которой страдают все, но особенно детки.

На первый взгляд, детишки легко переносят жаркую погоду. Даже после длительных прогулок в тридцатиградусную жару, малыши способны бегать, прыгать и играть.

Но даже нормальное самочувствие во время прогулок под палящим солнцем не гарантирует от солнечного или теплового удара. Поэтому очень важно родителям знать, как поступать, если  ребенок перегрелся на солнце, и какой должна быть первая помощь при тепловом ударе.

Основные рекомендации, соблюдая которые вы убережете кроху от теплового удара.

— Чаще поите ребенка. Давайте больше воды, морсов, кваса, соков даже если он не просит пить. Благодаря потению, человеческий организм охлаждается и поддерживает нормальную температуру тела. Специалисты подсчитали, что первокласснику, играющему на солнцепеке, нужно выпивать стакан жидкости в час, а школьнику 10-12 лет нужно полтора стакана. Отправляясь на прогулку с детьми, обязательно прихватите с собой достаточное количество воды. Исключите из рациона малыша сладкие газированные напитки.

— Одежда ребенка должна быть из натуральных, «дышащих» материалов (хлопка, льна) светлых тонов. Такая одежда меньше задерживает тепло и притягивает солнечные лучи. Кроме того, такая одежда почти не пропускает ультрафиолетовое излучение. Голова малыша должна быть защищена головным убором с полями или козырьком.

— Нужно чаще купать кроху – это наиболее эффективное средство, помогающее избежать перегрева. Если неподалеку нет водоема, то прохладная ванна будет очень неплохим вариантом, можно обливаться из шланга (вариант для дачи). Но будьте внимательны, не простудите малыша.

— В середине дня, в самые жаркие часы, останьтесь дома, откройте окна и включите кондиционер (если таковой у вас имеется). Если малыш находится на улице, и он категорически отказывается идти домой, то пусть играет под тентом или в густой тени деревьев. Ни в коем случае не оставляйте кроху в машине. В раскаленной на солнце машине тепловые удары случаются чаще всего.

Симптомами теплового удара являются: слабость, головная боль, головокружение, подъем температуры, тошнота, рвота, нарушение ориентации в пространстве, а в тяжелых случаях  наступает потеря сознания.

Первая помощь при тепловом ударе

1. Переведите ребенка с жары в прохладное место. В кондиционированное помещение, например.

2. Разденьте малыша, снимите с него обувь.

3. Протрите тело детки мокрой губкой или полотенцем.

4. Положите на голову ребенка холодный  компресс.

5. Дайте малышу воды, желательно, подсоленной.

6. Срочно вызовите врача. Последствия теплового удара могут быть         непредсказуемыми, поэтому лучше перестраховаться.

7. Если у малыша сильно поднялась температура, то можно обтирать его водкой или спиртовым раствором, они быстрее испаряются, следовательно, будут быстрее охлаждать тело, чем вода.

Режим прогулок и кормления

Дети, особенно груднички, тяжело переносят жару и духоту, поэтому  родители должны особенно внимательно отнестись к  малышам, строго соблюдая режим кормления и прогулок, ухаживать за нежной кожицей крохи. Даже если обычно вы не допаиваете малютку, то в жару нужно предлагать ребенку воду или участить прикладывания  к груди до пятнадцати раз в сутки, с целью поддержания водно-солевого баланса в организме ребенка. Когда температура воздуха поднимается до 30 градусов, необходимо придерживаться режима прогулок. Гулять нужно, когда сильной жары нет, то есть до 11 часов утра и после 17 часов  вечера.

Местом для прогулок может быть парк, лесопарковая зона, где можно будет укрыться от солнца в тени деревьев, детки здесь могут поспать, а родители – немного отдохнуть.  Деткам, которые гуляют в коляске, желательно снять обувь и носочки. Для малышей, которые уже умеют ходить, очень полезно будет походить босиком, но только там, где имеется абсолютно безопасная поверхность (без кочек, сучков, стекол, камней и т.д.). Перед выходом на прогулку кожу крохи нужно смазать солнцезащитным средством с высоким фактором защиты, дабы избежать обгорания малыша, но внимательно прочтите с какого возраста разрешено применения конкретного  средства.

Желаем вам провести лето весело и приятно!

Пусть оно принесет вам и вашему крохе только радостные воспоминания!

 

 

 

 

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!