Наши детки. Все о детях и для детей

Важен ли режим дня для школьника?

На самом деле так ли важен режим дня для школьника? Как составить режим дня школьника? Конечно режим важен! Взрослый человек, если он не выспался, то чувствует себя разбитым целый день, он плохо соображает, раздражен, невнимателен, пассивен. Как же не хочется идти на работу, когда мы не выспались! Работа совершенно не вызывает у нас приятных ощущений. А что же чувствует ребенок, которого вытащили из теплой постели, а он совершенно к этому не готов, он хочет спать. А мы ведь стремимся к тому, чтобы получение знаний у малыша вызывало только приятные ощущения, чтобы он с желанием шел в школу за новой порцией знаний. Но какие знания! Малыш хочет спать! Кто виноват? И  что делать? Два извечных вопроса! (далее…)

Витамины для глаз. Важно ли правильное  питание для зрения?

О зрении необходимо заботиться с самого раннего детства, чтобы сохранить его здоровье до глубокой старости. В учебное время на глаза ребенка приходится огромная нагрузка. Дети напрягают глаза в школе, дома, выполняя домашние задания, посещая дополнительные занятия. А остаток времени, которое называется «отдых», они проводят перед телевизором и компьютером. О проблемах зрения у детей вы можете найти информацию в статье: «Зрение школьника. Как сохранить зрение ребенка?»

Сейчас мы хотим поговорить о том, как поддержать зрение, правильно питаясь. Что могут дать витамины для улучшения зрения?  Какие продукты, полезные для зрения, нужно включать в рацион ребенка, и не только.  Все эти рекомендации абсолютно подходят, как детям, так и взрослым людям. Какие рекомендации нужно соблюдать в каких продуктах искать витамины для глаз?

(далее…)

Профилактика йододефицита. Полезные блюда для детей и не только

Как мы уже говорили, йод играет важнейшую роль в развитии и здоровье человека. О том, зачем человеку йод, вы можете прочитать в статье: «Йододефицит у детей. Профилактика йододефицита».  Человек получает йод в основном с пищей. Основными источниками йода являются рыба, морепродукты и морские водоросли ламинарии, называемые морской капустой.  Безусловно, йод очень важен в питании взрослого человека, но для ребенка, организм, которого активно растет и формируется, значение йода огромно. (далее…)

Йододефицит у детей

Йод играет важнейшую роль для нормального развития человека. Он входит в состав гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина), которая отвечает за целый «букет» функций: сократимость сердечной мышцы, уровень холестерина в крови, масса тела, зрение, состояние кожи, работу нервной системы, память, умственную деятельность и так далее. Проблема в том, что наш организм самостоятельно йод не вырабатывает, а его недостаток может привести к весьма плачевным результатам. Все молодые родители должны это учитывать, поскольку наибольший ущерб йододефицит способен причинить самым юным человечкам (по данным UNICEF процент снижения IQ в старанх с постоянным йододефицитом составляет 10-15  процентов). (далее…)

Нарушения функций щитовидной железы у детей

Щитовидная железа — это «щит», защищающий наше здоровье и бодрое самочувствие. Когда происходят отклонения в функции щитовидной железы, гипофиз выделяет или слишком малое, или слишком большое количество гормонов (тироксина и частично трийодтиронина).  Причиной заболевания щитовидной железы у детей  может  стать инфекция, дефицит йода или селена в организме, киста на протоках щитовидной железы или какое-либо аутоиммунное заболевание. (далее…)

Дискинезия желчевыводящих путей у детей

Часто ли Ваш ребенок испытывает дискомфорт в области живота? Часто бывает тошнота, отсутствие аппетита… Дискинезия желчевыводящих путей у детей — довольно распространенный диагноз, который ставится почти 25 процентам ребятишек. Что это такое, и как от нее избавиться?

Мы можем управлять работой скелетных, или поперечнополосатых, мышц. Но есть большая группа — гладкие мышцы, которые работают независимо от нас «в автоматическом режиме». (далее…)