Витамины для улучшения зрения. Питание для зрения
Четверг, 09 Авг 2012Витамины для глаз. Важно ли правильное питание для зрения?
О зрении необходимо заботиться с самого раннего детства, чтобы сохранить его здоровье до глубокой старости. В учебное время на глаза ребенка приходится огромная нагрузка. Дети напрягают глаза в школе, дома, выполняя домашние задания, посещая дополнительные занятия. А остаток времени, которое называется «отдых», они проводят перед телевизором и компьютером. О проблемах зрения у детей вы можете найти информацию в статье: «Зрение школьника. Как сохранить зрение ребенка?»
Сейчас мы хотим поговорить о том, как поддержать зрение, правильно питаясь. Что могут дать витамины для улучшения зрения? Какие продукты, полезные для зрения, нужно включать в рацион ребенка, и не только. Все эти рекомендации абсолютно подходят, как детям, так и взрослым людям. Какие рекомендации нужно соблюдать в каких продуктах искать витамины для глаз?
