Профилактика йододефицита. Несколько рецептов полезных блюд
Воскресенье, 22 Июл 2012Профилактика йододефицита. Полезные блюда для детей и не только
Как мы уже говорили, йод играет важнейшую роль в развитии и здоровье человека. О том, зачем человеку йод, вы можете прочитать в статье: «Йододефицит у детей. Профилактика йододефицита». Человек получает йод в основном с пищей. Основными источниками йода являются рыба, морепродукты и морские водоросли ламинарии, называемые морской капустой. Безусловно, йод очень важен в питании взрослого человека, но для ребенка, организм, которого активно растет и формируется, значение йода огромно. (далее…)