Наши детки. Все о детях и для детей

Мясной прикорм. Готовим мясо для крохи

Растущему организму постоянно требуется получать достаточное количество питательных веществ, чтобы развиваться гармонично. Особое место в питании малыша занимает белок. Мясо – основной его поставщик. Поэтому если Вы уже познакомили кроху с фруктами, кашами, овощами, то пора вводить и мясной прикорм. Мясо – это основной источник белков и  легкоусвояемого железа. А белок и железо – основные «строительные материалы» мышц, крови и головного мозга. Белки необходимы организму для формирования антител, которые обеспечивают защиту от бактерий и вирусов. Мясо прекрасно насыщает организм и повышает гемоглобин. (далее…)

Фаршированные патиссоны с сливочно-грибным соусом

Последний летний месяц в разгаре. Август, наверное, самый урожайный по количеству созревающих овощей месяц. Сколько всего вкусного можно приготовить, а как все это полезно! Я считаю, что нужно максимально использовать все полезное, что дает нам природа. Недавно на нашем сайте http://nashydetky.com я публиковала рецепт фаршированных кабачков с творогом и беконом, а сегодня предлагаю приготовить патиссоны фаршированные. Вкусные блюда из патиссонов не менее полезны, чем блюда из кабачков. (далее…)

Вкусные блюда из кабачков. Фаршированные кабачки (два варианта)

Лето чудесное время года! Мы можем наслаждаться теплыми днями, солнышком, проводить много времени на свежем воздухе, поближе к природе, выезжать на отдых к речке, морю. Но кроме всего этого, лето — время, когда мы имеем возможность вкушать полезные дары природы: фрукты, овощи, ягоды, получить хорошую дозу сезонных витаминов! Нельзя упускать такую возможность! Вот, например, кабачки летом есть очень полезно! Выращивание кабачков летом не требует никаких особых подпиток, нет необходимости их «кормить» всякой химией, они и так прекрасно растут. Поэтому летом вкусные блюда из кабачков особенно полезны, а тем более для детей. (далее…)

Как приготовить мороженое в домашних условиях? Полезное мороженое

Мороженое – любимое лакомство для детей и для многих взрослых! В жару нет ничего приятнее, чем съесть  порцию вкусного мороженого. Но не всегда магазинное так вкусно и полезно, как хотелось бы. Поэтому давайте приготовим домашнее мороженое! Ответ на вопрос: как приготовить мороженое в домашних условиях, довольно прост. Несколько простых ингредиентов, полчаса времени, немного стараний  — и результат порадует каждого!  (далее…)

Суп из кабачков «Дачный»

Сегодня расскажу, как приготовить простой и легкий суп пюре из кабачков. Все очень просто и доступно, но вкус получается у этого супа очень нежный и тонкий!

Лето преподносит нам свои  чудесные дары в виде солнечных дней, зелени деревьев, утреннего пения птичек!  Сочные овощи, фрукты, ягоды — это тоже дары лета, дары вкусные и полезные! Очень хочется зарядится всей этой полезностью на весь год! Ведь все, что созрело в родной местности, в естественных условиях, в свой срок — самое полезное, самое ценное, содержит максимум витаминов и микроэлементов! Я всегда стараюсь использовать это время по максимуму, готовить вкусные блюда из овощей, десерты из фруктов и ягод, употреблять их просто в сыром виде и предлагать своей семье, что можно — заморозить на зиму. В замороженном виде максимально сохраняются полезные свойства  плодов, хотя и в меньшем количестве. (далее…)

Блюда из клубники. Вкусные клубничные десерты

Клубничный сезон в самом разгаре! На рынках прилавки, а на дачных участках грядки изобилуют свежей ароматной клубникой! Не упускайте возможность подвитаминить организм этой вкусной ягодкой! Готовьте блюда из клубники, она ведь так полезна! Главная польза клубники в ее насыщенности фолиевой кислотой и витамином С. Конечно, других витаминов и минералов в ней тоже много, но в пяти средних ягодках содержится столько же витамина С, сколько в одном апельсине! А ароматические веществ, которых в клубнике более пятидесяти, вызывают у человека позитивные эмоции и улучшают настроение. Всего лишь несколько ягод клубники в день, и вы укрепите сосуды и иммунную систему. (далее…)