Ягодное желе – полезный летний десерт
Понедельник, 10 Авг 2015Готовим желе из ягод
В жаркую погоду одним из лучших угощений для детей и взрослых станет желе из ягод. Ягоды вкусны, полезны, а если они находятся в прохладном желе, становятся еще более привлекательными для детей. Безусловно, фаворитом в летнее время является мороженое, тем более, если оно домашнее… Но для разнообразия рациона питания можно полакомиться и ягодным желе. Для мамочек-хозяюшек – этот десерт является находкой, потому что не нужно ничего выпекать, готовится все очень просто. Такую работу можно даже доверить детям, или хотя бы привлечь их в качестве помощников. Для них будет интересно, как сок превращается в желе. (далее…)
Дорогие друзья! Предлагаю вашему вниманию рецепт выпечки без яиц, пшеничной муки, сахара, масла, молока. Это постное овсяное печенье с бананом вполне можно считать диетической и даже полезной выпечкой. Особенно актуальным этот рецепт будет для мамочек, которые сбрасывают вес, для людей, которые соблюдают пост, для деток, у которых аллергия на яйца, которые имеют лишний вес, для сладкоежек, которые очень стараются привести в норму свою фигуру, а совсем отказаться от сладенького не могут. Это печенье не навредит фигуре и не прибавит сантиметры на вашей талии. Из чего же это печенье? 
Дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с вами еще одним рецептом вкусного и полезного лакомства. Это творожный чизкейк с фруктами. Для приготовления чизкейка в классическом варианте используют сливочный сыр, например, маскарпоне. Но для нас более доступным и не менее полезным является творог. Творог – прекрасный источник кальция и многих важных веществ, которые необходимы нашему организму, а особенно нашим деткам. 
Правильное питание необходимо для нормального роста и развития малыша. Как только кроха появился на свет, его рацион должен состоять исключительно из самых качественных, полезных и вкусных продуктов. Этим требованиям должен соответствовать и прикорм для детей, особенно первый. Это обязательное правило, которому должна следовать каждая мамочка, составляя меню для своего ребенка. Даже шикарный ассортимент в магазинах, не гарантирует приобретения исключительного полезного детского питания. Практически в любой баночке или коробке можно встретить пестициды, нитраты, искусственные ароматизаторы, красители и консерванты. 
Недавно ребенку моей знакомой врач-терапевт прописал для приема внутрь комплекс витаминов и важных для детского организма микроэлементов. И у нас возник вопрос о том, как долго следует принимать назначенные препараты? Достаточно ли давать ребенку в возрасте 1,5 лет комплекс провитаминов и питательных микроэлементов в течение месяца или курс должен составлять полгода? В самом назначении указан несколько расплывчатый интервал 1-3 месяца 2 раза в год. Как часто можно применять витаминные комплексы и препараты кальция для детей? 
Десерты любят все: и взрослые, и дети! Это же очень вкусно, но далеко не все десерты можно назвать полезными. Нежнейший чизкейк из творога – это не только вкусный, но и полезный десерт для всей семьи. Традиционно чизкейк готовят из сливочного сыра «Филадельфия» или «Маскарпоне», но не все могут эти виды сыра купить в магазине, да и они довольно калорийны. Из творога получается не менее чудесный чизкейк. Процесс приготовления прост и не занимает много времени, справится даже ребенок, наше видео — тому подтверждение. Самым длительным является процесс остывания. В результате несложных действий получается отличный творожный чизкейк в домашних условиях. В него можно добавлять фрукты, ягоды, сухофрукты, это добавит не только полезности, но и привлекательности. 
