Как избавиться от изжоги во время беременности?
Понедельник, 08 Янв 2018Изжога при беременности: почему она возникает?
С неприятным чувством жжения в грудной клетке иногда сталкивается большинство из нас, но во время беременности изжога создает особый дискомфорт. Изжога часто появляется, начиная с двадцатой недели, и периодически возникает до самых родов. Половина беременных женщин страдают от этой проблемы. Изжога никак не отражается на состоянии и здоровье будущего малыша, но доставляет немало неприятных ощущений будущей маме. Качество пищи и ее количество, безусловно, может являться причиной, но есть и особые провоцирующие факторы, которые появляются только во время вынашивания малыша. Что делать? Как избавиться от изжоги во время беременности? Как предотвратить это неприятное состояние? (далее…)
Дорогие друзья! Мы так заняты решением ежедневных проблем, так задерганы и озабочены, что, порой, не обращаем внимания на свое здоровье, на удовлетворение элементарных потребностей нашего организма, считая их второстепенными. Но, когда вдруг организм начинает давать сбой, его начинают одолевать недуги, мы виним всех и все: погоду, врачей, питание, работу и так далее, но только не себя самих. А ведь многое зависит именно от самого человека, от его умения слушать свой организм. Качественный сон очень важен для здоровья любого человека, а особенно для женщин. Если мы не высыпаемся, то становимся раздражительными, чаще болеем, теряем работоспособность, а еще мы быстрее стареем. За все это отвечает гормон мелатонин, который продуцируется ночью во время сна. 
