Изжога при беременности: почему она возникает?

С неприятным чувством жжения в грудной клетке иногда сталкивается большинство из нас, но во время беременности изжога создает особый дискомфорт. Изжога часто появляется, начиная с двадцатой недели, и периодически возникает до самых родов. Половина беременных женщин страдают от этой проблемы. Изжога никак не отражается на состоянии и здоровье будущего малыша, но доставляет немало неприятных ощущений будущей маме. Качество пищи и ее количество, безусловно, может являться причиной, но есть и особые провоцирующие факторы, которые появляются только во время вынашивания малыша. Что делать? Как избавиться от изжоги во время беременности? Как предотвратить это неприятное состояние?

Почему появляется изжога во время беременности?

Изжога, как правило, появляется вскоре после еды, чаще ближе к вечеру. Это явление наблюдается потому, что желудочный сок, который имеет кислую реакцию, попадает в пищевод, что вызывает раздражение его слизистой.  Гормон прогестерон, который вырабатывается организмом беременной женщины, расслабляет сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком. Увеличенная матка создает давление на все окружающие ее органы, желудок становится меньше в своем объеме, даже небольшое количество еды может создавать ощущение переполнения. Поэтому иногда пища вместе с желудочным соком забрасывается обратно из желудка в пищевод, что создает неприятное ощущение жжения в грудной клетке.

Все неприятные ощущения, связанные с беременностью, женщина готова переносить безропотно ради рождения своего малыша. Но, к сожалению, не всегда беременность становится желанной. В случае, когда пара не планирует рождение малыша, и происходит какая-то непредвиденная ситуация (разрыв презерватива, пропуск приема пероральных контрацептивов, поломка или разрыв других противозачаточных средств или, не дай Бог, произошло насилие), существует экстренная контрацепция с помощью таблеток. Это наименее вредный способ предотвращения  нежелательной беременности. Новый негормональный препарат Гинепристон направлен на временную блокировку эффектов прогестерона. Такая контрацепция намного безопаснее прерывания беременности, но никак не может заменить плановую контрацепцию.

Как бороться с изжогой во время беременности?

Женщинам, которые скоро станут мамами, не рекомендуется прием большинства медицинских препаратов. Как же справиться с проблемой изжоги во время беременности?

Врачи рекомендуют придерживаться некоторых несложных правил, которые помогут справиться с донимающей изжогой:

1. Сократите потребление жареного, кислого, жирного, острого, а также шоколада. Такие продукты не слишком полезны для беременных, кроме того, они могут отрицательно действовать на сфинктер пищевода, расслабляя его.

2. Питание должно быть дробным, порции должны быть совсем небольшими. Ешьте около пяти раз в день, с интервалами между приемами пищи около 2 часов. Пищу пережевывайте очень тщательно, не спешите.

3. Необходимо стараться не принимать горизонтальное положение и не наклоняться низко минут 30-40 после приема пищи. Изжога посещает нас примерно в течение полутора-двух после еды.

4. Старайтесь спать так, чтобы голова и плечи были повыше. Можно немного приподнять изголовье кровати или использовать дополнительную подушку.

Народные средства против изжоги во время беременности

Все методы и средства борьбы с изжогой должны быть безопасными. Ни в коем случае нельзя применять соду, растворенную в воде! Попадая в ваш желудок, она снимает жжение, но взаимодействуя с желудочным соком, выделяет углекислую кислоту, а она провоцирует более обильное выделение  желудочного сока, повышается уровень соляной кислоты, и так же самая изжога возвращается в более агрессивной форме. Кроме того, происходит всасывание натрия в кишечнике, а это может приводить к отечности, что совершенно нежелательно для организма будущей мамы.

1. Прекрасно помогает при изжоге обычное молоко. Буквально несколько глоточков и неприятное жжение быстро проходит. Если вы хорошо переносите молоко, не забывайте его предварительно прокипятить.

2. Натуральные соки моркови и грейпфрута также помогут справиться с изжогой.

3. Орехи разных видов помогают предотвратить изжогу. Попробуйте использовать разные орехи: грецкие, лесные, миндаль, но они не должны быть жаренными. Необходимо знать меру, в орехах содержится много жира, калорийность их высока, поэтому стоит ограничиваться несколькими штуками, много есть не стоит.

4. Семечки подсолнечника обладают действием, подобным орехам. Но ими также нельзя злоупотреблять, нельзя их потреблять килограммами.

5. Во время приступа изжоги можно пожевать небольшое количество сырых овсяных хлопьев.

6. Свежевыжатый картофельный сок в небольшом количестве оказывает обволакивающее действие и нейтрализует действие кислоты на слизистую пищевода.

7. Исключите стрессы, старайтесь не нервничать. Это не только негативно влияет на состояние плода, но и на состояние пищеварительной системы.

8. Помогут настои некоторых трав, например, золототысячника. Возьмите 10 граммов этой травы, залейте кипятком (200мл), настаивайте пару часов. Поцедите и принимайте 4 раза в день по столовой ложке. Помните, что все травы и лекарственные сборы во время беременности необходимо принимать после консультации с вашим врачом, иногда они могут быть противопоказаны для будущих мам.

Безопасные лекарственные препараты против изжоги

Спазмолитики во время беременности желательно не принимать, они еще больше расслабляют гладкую мускулатуру, соответственно способствуют появлению изжоги. Некоторые травы нежелательны к применению, например, мята тоже обладает спазмолитическим эффектом.

Допустимо принимать антацидные средства. Они содержат в своем составе алюминий и магний в виде солей. Действие этих препаратов заключается в том, что они приводят желудочный сфинктер в тонус, снижают уровень кислотности желудочного сока, покрывают слизистую желудка тонкой защитной пленкой. Для будущих мама допускается прием Маалокса, Гевискона, Ренни, Алмагеля. Соли алюминия и калия в составе препаратов могут провоцировать запоры, а соли магния, наоборот, дают послабляющий эффект. В любом случае, длительное применение этих препаратов не рекомендуется. Используйте их в крайнем случае, когда все другие средства не помогают.

Беременность – прекрасное состояние женщины! Важно, чтобы она была желанной и запланированной. Полезная информация о методах экстренной контрацепции размещена на сайте babycontrol.info.

Пусть ваша беременность будет желанной и легкой, и ничто ее не омрачает!

Если Вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на рассылку блога «Наши детки»! Заполните форму ниже и получайте наши статьи на свою почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!