Наши детки. Все о детях и для детей

Ягоды в меню ребенка. Польза клубники и других садовых ягод

Мир ягод богат и разнообразен. Об общих свойствах и правилах их введения в рацион ребенка мы уже говорили. Но каждая ягода имеет свои особенности. Об особенностях самых популярных садовых ягод пойдет речь в этой статье.

Клубника – звездная ягода. Польза клубники

Именно так величают чудесную ягоду — ароматную клубнику, которая была привезена из Чили в Европу относительно недавно — в XVI веке. Но с тех пор эта душистая красавица завоевала сердца европейцев и не только. (далее…)

Ягоды для детей. Когда и какие ягоды можно давать ребенку?

Когда речь заходит о прикорме, чаще всего вспоминают фруктовое пюре. Но ягоды для детей не менее полезны. В них содержится полный набор микроэлементов и витаминов. Содержатся в них и эфирные масла, улучшающие аппетит. Органические кислоты стимулируют выработку пищеварительных ферментов. Пищевые волокна и те же органические кислоты улучшают перистальтику кишечника. Дубильные вещества ягод  оказывают противовоспалительное, вяжущее действие. Витаминная польза ягод очевидна, но есть одно «но». (далее…)

Когда и какую рыбу начинать давать ребенку?

Рыба – очень полезный продукт. В ней содержаться Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые организм человека сам вырабатывать не может. А кислоты эти необходимы для хорошего иммунитета. Также в рыбе содержатся витамины А и D, цинк, магний, фосфор, йод, селен и медь, которые просто необходимы растущему организму малютки для сердца, мозга, костей и зрения. (далее…)

Краткое руководство для родителей: «Когда и как начинать давать малышу яйцо?«

Сначала нужно решить давать или не давать. Ни для кого не секрет, что, будучи кладезем витаминов и других очень важных веществ, (далее…)

Чипсы в домашних условиях. Рецепт домашних чипсов

Простой способ избежать бесконтрольного поедания чипсов детьми — приготовить чипсы в домашних условиях!
Этот рецепт, надеюсь, поможет многим мамам в борьбе с бесконтрольным поеданием чипсов нашими детками. Я думаю, что многие родители, которые ответственно подходят к вопросу рационального питания, тратят свои силы и время, чтобы объяснить своим чадам, что чипсы вредны по многим причинам (не буду эти причины уточнять, все и так это знают). Чаще всего эта проблема возникает, когда дети идут в школу, и мы не можем их контролировать, а только лишь рассчитываем на их сознательность. Мой ребенок утверждает, что чипсы — это вкусно! Вот это и побудило меня приготовить домашние чипсы. (далее…)