Полезные коктейли для детей и не только
12 Июл 2012, Автор: Ольга КутуеваПолезные коктейли для детей. Как приготовить безалкогольный мохито?
Конечно, большая часть жидкости, которую мы потребляем – это вода, но иногда очень хочется чего-нибудь эдакого, освежающего, бодрящего! Как приготовить полезные коктейли для детей и для всей семьи? А как приготовить безалкогольный мохито, коктейли из соков и другие разные питьевые вкусности? Недавно мы рассказывали о том как приготовить витаминные коктейли для детей, но кроме таких вкусных и полезных коктейлей можно приготовить и множество других замечательных напитков, которые придутся по душе не только детям, но и взрослым. Такие напитки прекрасно подходят для торжества, в том числе и для новогодней ночи! Такими напитками можно угостить и неожиданно нагрянувших гостей! Готовятся они очень просто и быстро!
Как приготовить безалкогольный мохито?
Очень популярный коктейль на деле оказался очень простым и полезным напитком. Существует множество вариантов его приготовления. Все же как приготовить безалкогольный мохито? Главные ингредиенты этого коктейля: мята, лайм или лимон и лед.
Ингредиенты:
— мята – несколько листочков;
— сок половины лимона (в идеале – лайма, но и с лимоном получится не хуже);
— 1-2 чайные ложки сахара (в идеале – коричневый тростниковый, но если его нет, подойдет и обычный белый);
— немного дробленого льда;
— минеральная вода с газом (не тоник, не спрайт или что-либо вроде того, ведь мы делаем полезный мохито);
— большой стакан и трубочка.. 
Мяту нужно перетереть с сахаром, чтобы она пустила сок, добавляем сок лимона или лайма и перетираем дальше пока сахар полностью не растворится. Затем добавляем лед, но не очень много, чтобы не простудить горлышки нашим детишкам. Доливаем минеральную воду до самого верха. Слегка перемешаем, трубочка, кусочек лайма или лимона для украшения на край стакана. Вот как приготовить безалкогольный мохито! Есть другие вариации приготовления мохито с разными ягодными и фруктовыми вкусами. Если добавить в классический коктейль вишневый сок, то получится вишневый мохито, клубничный сок и кусочки клубники – клубничный, ананасовый сок и кусочки ананаса – ананасовый! То есть далее – полет фантазии!
Утренний безалкогольный мохито
Еще один очень оригинальный рецепт тонизирующего «Утреннего мохито». Этот вариант подойдет активным школьникам и их не менее активным родителям. Он придаст сил сутра и станет любимым напитком семьи. В его состав входит мед, значит, очень важно, чтобы у детки не было аллергии на этот продукт.
Ингредиенты: 
— полчашки меда (т.е. 100 мл);
— 100 мл лимонного свежевыжатого сока;
— полчашки листочков свежей мяты;
— 400 мл апельсинового свежевыжатого сока;
— 400 мл грейпфрутового свежевыжатого сока;
— 6 кружочков лайма или лимона;
— 2 чайные ложки тертой цедры лимона.
Как приготовить безалкогольный мохито утренний? Смешиваем сок лимона и мед, добавляем листья мяты, растираем их с медом и лимонным соком. Получается сироп, который нужно процедить через сито. Этот сироп наливаем в кувшин, добавляем соки грейпфрута и апельсина, тертую лимонную цедру. Вот и все! Подавать утренний мохито лучше в охлажденном стакане, который можно украсить мятой и лимоном или лаймом.
Коктейли для детей из свежевыжатых соков
Витаминные коктейли для детей из соков – это очень вкусно и полезно. Предлагаем Вам еще несколько очень простых рецептов фруктово-овощных коктейлей. Все, что нужно – это выжать соки из фруктов или овощей при помощи соковыжималки и смешать их. 
Коктейль Тропический
Ингредиенты:
— 2 небольших яблока;
— 2 грейпфрута;
— 1 ананас.
Ананас нужно выбирать тяжелый, так как он содержит больше влаги, и, соотвественно, получится большее количество сока. Фрукты необходимо помыть, почистить, порезать, загрузить в соковыжималку, выжать сок, смешать. Сок замечательно освежает. Подавать можно с кубиками льда, украсив долькой лимона.
Витаминный пунш 
Ингредиенты:
— 2 больших желтых перца;
— 2 груши;
— 1/2 грейпфрута;
— 3 апельсина;
— 2 яблока.
Нужно хорошо вымыть фрукты, очистить перец от семян, фрукты очистить от кожуры, пропустить все через соковыжималку. Этот витаминный пунш поможет вам укрепить иммунную систему ребенка и свою тоже перед наступлением осени и учебного года. 
Летний полдень
Ингредиенты:
— 1 небольшой ананас;
— половина спелой дыни;
— 1 яблоко;
— 2 апельсина.
Будьте аккуратны с дынями, покупайте только спелые в проверенных местах. Такой коктейль очень любят дети, потому что он получается и освежающим,и, в то же время, достаточно сладким. Отличное средство для профилактики простудных явлений (коктейль очень богат витаминами, особенно витамином С). 
Сиеста
Ингредиенты:
— средняя гроздь зеленого винограда;
— 3 персика;
— 2 моркови.
Все помыть и выдавить сок при помощи соковыжималки. Смешать. Коктейль получается очень приятного желто-оранжевого цвета. Он очень богат бета-каротином. 
Зеленая страна
Ингредиенты:
— 2 стебля сельдерея;
— 1 крупный огурец;
— 1 маленький зубок чеснока;
— небольшой кусочек корня имбиря (1см).
Все хорошо помыть и почистить. Сельдерей и огурец порезать кусочками. Чеснок и имбирь нужно закладывать в соковыжималку вместе с огурцом. Выжать сок, перемешать. Этот коктейль очень полезен не только для детей, но и для мам, так как помогает поддерживать кожу красивой и здоровой. Не беда, если под рукой нет нужного фрукта или овоща. Все ингредиенты можно заменять. Возможно, у Вас получатся свои совершенно новые замечательные витаминные коктейли для детей из соков!
Пейте полезные напитки на здоровье и угощайте своих деток!
Если Вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на обновления блога! Заполните форму ниже и получайте наши новости на свою электронную почту!
Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!
Представляю как это все вкусно. Главное — сделано своими руками и есть 100% гарантия, что это полезно, а не вредно. спасибо за рецепты. Обязательно попробую.
Спасибо, Виктор! Попробуйте, очень вкусно и полезно! Приятного аппетита!
Ольга, спасибо за статью. Отличные рецепты, огромный плюс что они безалкогольные. Удачи вам и вашему сайту.
Спасибо, Амина! Конечно, коктейли безалкогольные, ведь, прежде всего, они для детей!
Интересный рецепт последнего коктейля. Интересно, какой он на вкус?
Ну это можно попробовать, Александр!
Ммм, очень вкусно!!!
Спасибо! Действительно вкусно!
Какие оригинальные напитки, обязательно летом стоит попробовать, но только лето не удалось в этом году у нас, точно по предсказанию того человека что участвовал, «битва экстрасенсов.»
А у нас жара только спала! Без напитков было не обойтись!
Оленька, какая великолепная подборка освежающих напитков, очень люблю с ними экспериментировать, спасибо за идеи.
Всегда пожалуйста, Светочка!
[…] также найти рецепты витаминных коктейлей для детей, безалкогольного мохито, и разных лимонадов, которые тоже прекрасно подойдут […]
это и взрослым полезно!!! я бы с удовольствием!
Ольчик, я сама с удовольствием эти коктейли пить буду. Хочу зеленый очень попробовать
Законспектировала. Пойду завтра за сельдереем
Вот, это я понимаю подборочка, настоящий фонтан из коктейлей. А с сельдереем, наверное, безумно полезный.
Скоро придут охлаждающие коктейли с соками, на смену согревающему чаю. Надо подготовится. Ольчик, спасибо за коллекцию!
Спасибо, Леночка! Пейте на 3доровье!
Все рецепты хороши! Обязательно будем пробовать готовить коктейли по вашим рецептам!
Коктейли очень вкусные! Мы сами готовим их по мере во3можности! Спасибо!
Про безалкогольный мохито здорово придумано. Мохито — мой любимый коктейль, но редко я имею возможность им насладиться. Он же алкогольный. А вот теперь будет у нас таким, что и при ребенке выпить его не во вред)))
Мохито был любимым напитком моего сыночка прошлым летом! Конечно, он был бе3алкогольным! И готовить просто, и поле3но, и освежает! Рада, что Вам понравилась идея!
Что освежает, это точно. Но мне еще обожаема его кислинка!
Спасибо, Танечка! Кислинка с мятным ароматом в жару — это очень приятно!
Подборка замечательная! Осталось дождаться весны, а потом встретить лето) Обязательно воспользуемся Вашими рецептами. Скажите, есть ли ограничения для детей по возрасту и количеству выпиваемого в день?
Спасибо, Татьяна! Если ребенку более 2 лет, и он уже знаком со всеми ингредиентами, то я бы первый раз дала небольшое количество коктейля и понаблюдала за реакцией, если все прошло нормально, то можно особенно не ограничивать количество. Нужно ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка, главное, чтобы не было аллергических реакций!
Спасибо!
Да, не 3а что, Татьяна! 3аглядывайте к нам!
Отличные рецепты коктейлей, почитала статью и как-то не по себе стало когда вспомнила сколько мы этих «соков» поккупали, думали полезные, витамины ребенку. А сами за свои собственные деньги портили ребенку здоровье. Спасибо за такие рецепты и такие полезные статьи
Спасибо, Рашида! Я к счастью вовремя нашла нужную информацию и соками покупными ребенку 3доровье не портила, да и себе тоже. Вот такими всякими коктейлями и спасаемся до сих пор. Буду очень рада, если все это пригодится для укрепления 3доровья детей и в3рослых!
Замечательные рецепты напитков! Сохранила все у себя — будем пробовать!
Наш самый ходовой, пожалуй — это вода.. Вся наша семья просто необычайно любит воду)) Иногда с соком лимона.
Спасибо, ershiria! Вода тоже нужна организму, без нее никак!
Мне понравился коктейль с мятой. А уж про свежевыжатые соки…. пожалуй полезнее ничего не придумаешь, желательно такие соки выпивать в первые 2 часа после приготовления, потом сок начинает терять часть витаминов.
Спасибо, Татьяна! Да, полезнее соков точно нет ничего!
В последние пару недель мы дома подсели на чай с имбирем) кусочек корня просто тру на терке) + сок лимона или долька лимона + чайная ложечка меда. Все это залмаем крутым кипятком, даем настояться и даем время полностью остыть. Вроде как напиток имбирный, вроде как чай, вроде как коктейль охлажденный. Но очень вкусно и полезно как не назови.
3дорово! Классный напиток! И поле3но очень!
И еще моей доче приглянулся очень витаминный пунш, а приглянулся, потому что с грушами. Пока спелых сочных груш не вижу в продаже, чуть подождем и приготовим.
А у нас появились хорошие груши! Только пунш ее не готовили.
Здравствуйте!
Ольга, очень здорово и красиво (все напитки). Когда же смешиваешь овощи и фрукты, то получается очень замечательно, особенно если ребёнок высказывается против чего-то, то в напитке он это не обнаружит.
Замечательные и полезные напитки. Мне тоже почему-то захотелось попробовать зеленый с сельдереем. наверное, летом хочется такого освежающего и легкого!
С сельдереем очень вкусные коктейли получаются. Даже морковно-сельдереевый сок намного приятнее чистого морковного. А полезно как…