Подготовка к родам. Важные правила успешной беременности
24 Янв 2014, Автор: Ольга КутуеваПодготовка беременной к родам
Роды – очень ответственное событие в жизни каждой женщины. В связи с этим, сколько бы времени не заняла подготовка к родам, его не может быть чрезмерно много. Чем женщина лучше подготовлена, тем они будут легче, меньше будет сложностей, радостнее будет момент встречи с новорожденным крошкой. Готовиться необходимо не только к родам, но и к беременности, причем и физически, и психологически.
Ведь беременность — совсем не простой период. Чтобы все прошло без проблем, следует уделить внимание нескольким важным нюансам. Одним из важнейших факторов является подготовка к родам. Она должна быть своевременной и очень тщательной. Если будущая мама ответственно отнесется к процессу подготовки к появлению малыша на свет, то и роды пройдут успешно, и ребенок будет здоров.
Но, как показывает практика, подавляющее большинство женщин, особенно рожающих впервые, не обращают внимания на данный этап. Им кажется, что подготовка беременной к родам — это лишнее и совершенно не нужное мероприятие. Многие представительницы прекрасного пола утверждают, что наши предки как-то рожали и без помощи, а значит, так можно делать и сейчас. Разумеется, это неправильно. Если вы хотите, чтобы роды были перенесены достойно, а ребенок родился здоровым, следует уделить пристальное внимание подготовке к беременности.
Подготовка к родам. Этапы подготовки
Прежде всего, следует правильно питаться. Не нужно есть слишком много, считая, что вы употребляете пищу за двоих! Вполне хватит и вашего стандартного рациона, только немного увеличенного, причем увеличивать его следует плавно, с каждым месяцем понемногу. В противном случае вы можете заработать ожирение, да и переедание не слишком хорошо сказывается на самочувствии женщины и ребенка.
Второй совет банален, но без него никак. Нельзя волноваться! На самом деле сохранить нормальное расположение духа очень трудно. Примерно половина беременных женщин чувствует себя ужасно на поздних месяцах вынашивания, причем как морально, так и физически. Просто не предпринимайте ничего такого, что могло бы вас беспокоить. Покой и близкие люди рядом гарантируют вам прекрасное времяпрепровождение.
За несколько дней до родов прекратите активную физическую деятельность. Вам нужен отдых, причем максимально качественный. Роды — сложнейший процесс, так что вам потребуются все силы. Хорошо питайтесь и крепко спите.
Добиться всего этого в современном мире нелегко, но очень важно, если вы хотите, чтобы роды прошли без осложнений.
Подготовка беременной к родам. Что нужно учесть
Не читайте и не слушайте негативные отзывы других уже рожавших мамочек. У всех все бывает по-разному. Важно понять, что во время родов боль будет не больше, чем вы сможете выдержать. А если уж вы так сильно боитесь боли, то возможна эпидуральная анестезия. Это конечно, платная услуга, но вполне доступная по цене. Но и без нее все будет хорошо! Главное, в это верить!
Постарайтесь посещать курсы для беременных. Вы должны знать, как можно больше о самих родах, как правильно себя вести, дышать, применять обезболивающие методики. Всему этому можно на учиться на курсах для будущих мам.
Крайне важно понимать важность своего состояния для себя и будущего малыша. Нужно бережно относиться к себе, чтобы дать здоровье ребенку. Многие женщины начинают ощущать материнские чувства только после рождения ребенка. Это абсолютно нормально, не стоит себя винить и стыдить, если во время беременности вы их не ощущаете. Все эти чувства точно придут, как только вы прижмете новорожденного малютку к своей груди.
Подготовка беременной к родам. Что стоит обсудить с врачом заранее
Практически каждая женщина, знает еще задолго до родов, какой врач будет их принимать. Что стоит обсудить с врачом заранее, чтобы потом не возникло никаких недоразумений?
1. Как вы будете рожать? Это будут естественные роды? Насколько вы настаиваете на этом? Обсудить показания к проведению кесарева сечения.
2. Когда вы будете рожать, если речь идет о кесаревом? Это будет плановая операция или будет начинаться естественным путем?
3. Когда вы должны отправляться в роддом? Это должно произойти, когда схватки начнутся или будут определенные промежутки между ними, какими эти промежутки должны быть. Помните, если у вас отошли воды, то срочно вызывайте скорую и отправляйтесь в роддом.
4. Если роды будут естественными, какую анестезию допустимо использовать? Если это будет кесарево, то каким будет наркоз: общим или эпидуральным?
5. Будет ли присутствовать на родах кто-то из родных и близких: муж, подруга, мать… Что они должны иметь при себе? Что им будет позволено делать (массаж вам, брать на руки новорожденного, перерезать пуповину…)?
6. Договориться о стимуляции. Если вы не хотите, чтобы не делали ее профилактически.
7. Прикладывать ли новорожденного к груди? Когда перерезать пуповину: после завершения пульсации или сразу? Хотите ли вы, чтобы малыша забрали или оставили с вами? Допаивать ли его, подкармливать? Можно ли кроху одеть в принесенную вами одежду?
8. Делать ли крохе прививки в роддоме?
Все это нужно обсудить заранее. Лишним это точно не будет, вы будете чувствовать себя намного спокойнее. Также необходимо выяснить, что вы должны взять с собой в роддом, подготовить все это заблаговременно. А также подумайте, что бы вам еще пригодилось в первое время, позже вам все привезут родные по вашей просьбе. Например, термос с любимым чаем, водичка для питья, ночник и так далее.
Успешной вам беременности и легких родов!
В завершение посмотрите видео от доктора Комаровского по подготовке к родам.
Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости нашего блога! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!
Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!
сколько всего! Нас никто не готовил, вот времена были! Слава Богу сейчас совсем по-другому!
Да, сейчас по-другому, но и здоровье будущих мам стало несколько слабее, здоровых деток рождается меньше. Поэтому кроме подготовки, нужно очень внимательно относиться к своему здоровью еще даже до беременности.
Ольга, безусловно, к родам нужно готовиться заранее. Прочитала статью, так хорошо раскрыта тема, особенно понравилось, что не слушать советов уже рожавших мамочек, это действительно негативно сказывается и заселяет ненужный страх! Ведь и правда у всех все бывает по разному. Так же важен психологический настрой: у меня все пройдет благополучно! И конечно со своей стороны делать все возможное, что вы перечислили в статье. Еще хочу отметить, что очень важен отдых. Я со вторыми родами, очень привыкшая к работе, мало отдыхала и поздновато ушла в декрет, все не могла угомониться, а зря. Очень почувствовала во время родов, что не набралась сил как полагается, поэтому считаю, что банальный отдых не так то и банален, а очень важен! Спасибо Оля за статью, она будет многим очень полезна!
Спасибо, Наталья! Надеюсь, что будущие мамочки почувствуют себя хоть немного увереннее. Я сама неугомонная, работала не в3ирая на интересное положение на полную силу, но органи3м ска3ал: «НЕТ!» Перед самыми родами я подцепила простуду. Не 3ря беременным женщинам дается декретный отпуск, надо поль3оваться и набираться сил.
А я вообще в последний день перед родами на работе сидела до 23
не было у меня декрета 
Да и у меня его не было. Но вот перед родами организм сам отказался работать.
Оказывается, я не одна такая. Мне иногда даже неловко было об этом говорить, но темперамент такой, что без дела не могу. И как же работа без меня.. И только на родах до меня дошло, что ведь и правда, люди неглупые декретный отпуск дают.
Отдыхать НЕОБХОДИМО. Для того, чтобы были силы доносить и легко родить.
С другой стороны, вот таким деятельным женщинам просто так сидеть дома и отдыхать очень сложно. Надо как-то стараться выбрать щадящий режим, но в то же время не киснуть дома, пытаясь набраться сил.
Согласна с Наташей. Я тоже перед родами мало отдыхала, потом было тяжело и еще и давление было низкое.
Готовиться к родам надо заранее, настраивать себя на хорошее и не бояться. А слушать врачей, они помогут справиться со всами проблемами.
Для меня это тоже 3накомая история. Тоже работала до последнего, а перед родами вообще 3аболела. Надо беречься и обя3ательно набраться сил.
1. Дорогие будущие мамочки — это огромное счастье, что у вас скоро будет малыш !!! Поэтому…
2. Настроение только на позитиве и никаких волнений ! Забудьте про то, что вам мамы, бабушки, знакомые говорили про боль — это совсем не та боль ! Вот, честно, намного больней глубоко порезать руку, сломать ногу или (это уже личное наблюдение) боли при менструациях.
3. (тоже личный опыт) Лучше всего твёрдо настроиться на то, что вы будете вместе с ребёнком и вы справитесь ! (если позволяют медицинские показатели). Я ничуть не пожалела о том, что оба раза была с детьми. Причем с дочкой мы спали на одной кровати — потрясающе. Высыпались, когда хотела она кушала.
! Конечно, придётся потерпеть, но это терпимо — у меня были швы, так как первый раз порвалась, а второй раз уже просто пришлось резать, чтобы не порваться. + очень неприятная вещь, геморрой. Всё терпимо ! И всё дома пройдет !
4. Ещё очень важная вещь — вспомните кольцо Соломона «и это пройдёт». Лично мне было очень важно знать, сколько часов могут длиться роды. В самые сильные схватки, я спрашивала о времени или смотрела на часы — «ага, осталось столько-то времени, ещё чуть-чуть потерпеть и я буду вместе с малышом»
5. Милые девушки не идите на эпидуралку, кесарево и разные гели только из-за страха или из-за желания поторопить время ! Ну, не легче от этого и ничего хорошего они не дают.
Самое лучшее — естественные роды ! Это не страшно ! Это не та боль, всё терпимо !
* Боль, это скорее наш страх. Чем мы спокойнее и увереннее, тем легче рожать.
Оль извини, что так много написала :) Тема зацепила.
Ну что ты, Анечка! Спасибо тебе, что поделилась, для многих мамочек твои слова будут очень важны!
Аня, спасибо тебе 3а такие слова, 3а то, что опытом поделилась! Часто бывает страшно от не3нания, да еще и бывалые мамы, которым очень хочется поделиться отрицательным опытом, масло в огонь подливают. Надеюсь, твои слова помогут многим будущим мамочкам быть увереннее и ничего не бояться!
Столько советов полезных. Я вот только ещё собираюсь рожать. К сожалению, пока даже не беременна. Но уже знаю где рожать буду и конечно естественные роды. Надеюсь здоровье не подведёт! А ещё врача сама выбирать буду, для меня очень важно, что он был компетентен и не озлоблен на весь белый свет :)
Естественные роды-это лучшее. кесарево в основном делают только по медицинским показаниям.
Ольга, абсолютно с Вами согласна.
У нас, к сожалению, уже очень давно делают и по желанию. Сколько раз слышала «чтобы не рожать самой, лежишь и ничего не чувствуешь».
Радует то, что многие мамочки совершенно осо3нанно выбирают естественные роды!
Оля, статья потрясающая. Соглашаюсь со многим. Перечитала все комментарии и хочу сказать спасибо за кольцо Соломона…вот о нем то я как то забыла. Очень яркий момент и хороший совет для будущих мамочек.
Нам в родовом периоде и в первый и во второй раз очень помогли уроки, которые мы брали с мужем в Школе будущих родителей. Замечательные перинатальные врачи, психологи, акушеры проводили для групп будущих родителей занятия и подготавливали к будущим событиям.
Благодаря подготовке страха у нас не было…вот правда. Мы больше концентрировались на том моменте когда возьмем малышика на руки впервые, увидим его глазки, ручки…и это вдохновляло.
А по поводу советов уже рожавших мам…тут я не согласна и думаю я не одна такая. Сколько ко мне с вопросами обращается девушек…я всегда говорю о тех вещах, которые мне помогли, о настроении которое должно быть, о важности отдыха (очень важный момент на мой взгляд — отдых важен как для самого процесса родов так и для периода первого месяца после, ведь малыши разные и спят и кушают по разному, бывает так что у мамочки катастрофически нет свободного времени, а оно крайне необходимо для малыша, для нормального аппетита мамы. А силы берутся из пред родовых запасов отдыха.), о важности подготовки.
И девочки! Какая БОЛЬ??? Во — первых — гоните страхи прочь — совсем немного времени и вы возьмете в свои руки самое бесценное сокровище — вашего малыша. Ваше Солнышко. которое будет вас любить, Солнышко которое вы будете любить больше всего на свете. Как знать, сейчас малыши так быстро все схватывают…возьмете малыша на ручки, а он возьмет и подарит вам улыбку…не через несколько дней, а сразу после рождения, как это сделал наш первый сынуля!
Во — вторых — Бог не дает человеку испытаний больше, чем человек может выдержать.
Здоровья Вам, будущие мамочки и папочки, счастья, любви!
Спасибо огромное, Леночка! Вот такие солнечные и позитивные отзывы опытных мамочек, надеюсь, дадут уверенность в своих силах будущим мамам!
Полностью согласна ! Хочу ещё (смущённый смайлик) :)
Лена, дорогая, если бы всем попадались такие рожавшие мамочки как ты!!! Было бы здорово получить вот такой вот светлый и солнечный настрой! Но ведь многие делятся именно негативным опытом и отрицательными эмоциями.
Тех, кто хочет поделиться негативом, сразу же надо отсекать, уходить в сторону. Никому еще чужой негативный опыт не принес никакой пользы!
Девочки, а я таким, которые хотели мне негатива рассказать, поверьте таких была масса желающих, отвечала вопросом «А что хорошего и красивого Вы мне можете рассказать о родах?»…и прямо в лоб, не стесняясь! А еще мне помогал вопрос «Вы медик? Акушер? Нет? А о чем Вы мне хотели рассказать?»
Сразу соглашусь, может и грубовато…но…
Это мое здоровье, моя жизнь, моя семья, мой будущий малыш! Пусть доктор который ведет мою беременность возможно делает это не за мои красивые глазки, но он заинтересован в моем самочувствии и настроении и в здоровьи моего малышика — именно он пусть дает мне советы, а он специалист, который неоднократно наблюдал мамочек, у него опыт.
А доктор, который именно принимал роды — это ж вообще чудо человек. Во — первых у меня это был мужчина. С первых дней он с моим мужем обсуждал все вопросы связанные с предстоящими родами и подробностями поведения будущих мамочек. чем значительно повысил интерес моего мужа к предстоящему событию нашей жизни.
Ну вот скажите…к кому я пойду за советом? К барышне, которая мне рассказывает о том что это ужАсно больно, просто адски больно, это долго, это опасно и т.д….сами подробности уже съедают все светлое чем должна быть заряжена будущая мамочка. Или я пойду к доктору, который добротой, лаской, профессиональным советом и рекомендациями умело вернет мои «мозги» в правильное позитивное русло? Одно только обращение такого доктора чего стоит -«Моя лапочка, моя девочка, ну что, Зайка, готова?» да с такими нежностями я вперед мужа из приемного покоя дошла до родового зала. Причем муж, благодаря доктору остался до самого окончания всех событий…и никаких психотравм, потому что с нами все время был настоящий профессионал, человек к которому я всегда обращалась и обращаюсь по всем интересующим меня вопросам связанным с родами.
А с рожавшими девочками, жаждущими разговоров на негативные темы, нужно разговаривать на их языке — главное четко понимать чего хочешь. Хочешь здорового малыша — иди и слушай специалиста, который точно знает что это такое — роды, а не слушай тех кто однажды родил и теперь рассказывает, сам не понимая о чем.
И кстати, по поводу советов: вот, к примеру, если вам нужно дома установить пластиковые окна — вы к кому пойдете за информацией? К соседу юристу, или доктору, или музыканту? Или к человеку, который специализируется на этом вопросе?
Хороший вопрос, да?
Мне аж самой понравился!
Хороший вопрос!
Негативом свойственно почему-то делиться некоторым людям. Главное, не слушать это все! Молодец, ты заняла очень правильную позицию! Спасибо, что поделилась всем этим!
Когда берешь малыша на руки, забываешь о всех трудностях, с которыми столкнулась. Это самое великое счастье! И испытать его нужно каждой женщине. Материнство — это самое великое, что подарено нам природой.
Спасибо природе за это!
Олечка, что то ты тему такую затронула, что и остановиться сложно! Как не комментарий — так статья!
Зацепила, так зацепила! Мне понравилось! 
Спасибо тебе, давно я таких комментов не писала!
Спасибо тебе, Леночка!
Хорошая статья, очень полезная…
Я когда была беременна, если честно, не посещала никакие курсы, хотя врач на каждом приеме меня буквально отправляла на них. Почему не посещала? Дело в том, что я четко осознавала, что вся сказанная теория никак не поможет мне на самих родах, так как во-первых, когда у меня начнутся схватки, я, возможно, даже и не вспомню все, что мне когда-то говорили. А во-вторых, роды у каждого происходят индивидуально, поэтому невозможно ни одну женщину подготовить именно к тем родам, которые у нее будут…Но это лично мое мнение, я не утверждаю, что курсы бесполезны. Кому-то они действительно помогают, но только тем, кто боится родов, и кто чувствует себя неготовым к ним…
Я не скажу, что я не была готова к родам…Я прочитала много полезной информации, порасспрашивала знакомых, почитала рассказы про роды. (хоть в статье и написано, что не рекомендуется этого делать, но у меня по этому поводу свое мнение (конечно, слишком впечатлительным, этого делать не стоит)). Во-первых, я предпочитаю всегда знать, что меня может ожидать. Конечно, многие скажут, что у них были легкие роды, и это хорошо, но это не гарантия того, что у меня будет все точно также. Велика вероятность, что роды мои окажутся мучительными, долгими, и лучше я заранее подготовлюсь к этому, нежели потом меня будет ожидать «адский сюрприз»…
Итак, я заранее настроила себя на то, что у меня будут мучительные боли, и схватки будут длиться целые сутки. Честно, я этой боли не боялась (следовательно, и страха у меня никакого не было, наоборот, я с нетерпением ждала этого дня), потому что я знала, ради малыша я вытерплю все и я готова ко всему (к тому же меня подбадривала мысль, что «другие рожали, и я рожу, чем я хуже?»). И вот когда я уже лежала в родзале со схватками, я себе постоянно говорила «терпи, ведь это еще цветочки», и помню был такой момент, я себе сказала, еще часиков 10 так помучаться, и наверное рожу (10 часов — это не неделя, не месяц, выдержать можно), а в итоге, приходит врач, осматривает, трансформирует кровать в кресло и говорит, пора тужиться…И спустя 20 минут после таких моих мыслей я родила)))
И еще вот что хочу сказать, почему у меня не было страха — мне просто было интересно узнать, что представляют собой роды. И это любопытство и помогало мне не бояться, к тому же я сама себе устроила спор — сама себе пообещала все это выдержать достойно (а я не люблю проигрывать споры)…
Спасибо огромное, Екатерина, за Ваш рассказ! Вот уж точно у всех все по-разному происходит. Кому-то лучше все знать и быть готовой к худшему, кому-то — нет, и настрой должен быть самый позитивным! Самое главное, что объединяет всех мамочек, это встреча со своим малышом! Ради этого мы готовы терпеть все!
Очень важный момент для каждой женщины! Я предпочитаю тоже никого не слушать, не хочется проникаться чужими негативными эмоциями. Очень многое зависит от настроя и беречь себя во время беременности надо.