Частые простуды у ребенка. Как бороться?
01 Янв 2014, Автор: Ольга КутуеваЧастые простуды у детей. Как с ними бороться?
Маленькие дети дошкольного возраста подвержены частым простудам. Это связано с многими причинами: с низким уровнем иммунитета, с малоподвижным образом жизни, который сейчас ведут очень многие дети, с нерациональным питанием, и даже с психологической обстановкой в семье. Психологи многие годы проводили исследования и доказали, что в семьях, в которых между родителями складываются сложные отношения, где нет любви и согласия, дети болеют намного чаще, чем в благополучных. Для малышей частые простуды — это средство привлечения внимания обоих родителей, стремление объединить их для преодоления трудностей. Конечно, происходит это совершенно неосознанно.
Многие рекомендации в интернете о том, как вернуть парня, как забеременеть, как правильно воспитывать ребенка, советуют родителям беречь малышей от переохлаждения. Такой вид заботы полезен, но бороться с простудами можно несколькими способами: закаливание, профилактика, непосредственное лечение и здоровая психологическая атмосфера в семье.
Частые простуды. Как не допустить болезнь?
Во-первых, малыша необходимо закаливать. Ежедневные обливания, контрастные ванны, посещения бассейна, прогулки на свежем воздухе позволят к школьному возрасту сформировать устойчивую иммунную систему. Любое закаливание стоит начинать постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к такому стрессу.
Во-вторых, противостоять вирусным инфекциям и частым простудам поможет прием поливитаминов и настоев трав душицы, подорожника, чабреца, шиповника. Рацион ребенка должен быть богат белковой пищей, а количество простых углеводов стоит сократить, заменив их сложными, фруктами, овощами.
В-третьих, научно доказано, что дети, ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом, болеют в несколько раз реже тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Малышу помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия на спортивных площадках, а зимой можно поставить ребенка на лыжи или коньки. Укрепить иммунитет помогут ежедневные зарядки и растирания. 
Очень полезным с точки зрения укрепления здоровья и физического развития является плавание для детей. А если, например, посещать бассейн всей семьей, то это только укрепит добрые отношения в семье. Любой коуч по отношениям с ребенком скажет, что совместные занятия спортом только сплачивают семью, ведь появляется общее занятие.
Для того чтобы не допустить частые простуды, малыша не следует переохлаждать. Нужно избегать слишком теплой одежды, когда ребенок потеет в помещении, а на улице становится уязвимым перед сквозняком. Если ребенок все-таки заболел, то не следует злоупотреблять антибиотиками. Принимать их можно только после назначения врача. Лучше отдать предпочтение горячему питью, детским противовирусным препаратам и постельному режиму. Но заниматься самолечение все же не стоит, вызовите врача, чтобы он назначил правильное лечение.
Ребенок должен знать, что его любят всегда, что любовь мамы и папы безусловна. Почаще говорите о своей любви детям. Огромное количество людей, которые во взрослом возрасте пытаются найти причину своих психологических проблем, признают, что почти не слышали слов любви от своих родителей. По этой причине сами не могут любить и позволить себе быть любимыми много лет спустя.
Даже если между папой и мамой возникают разногласия, не стоит их демонстрировать ребенку, а тем более играть не его чувствах. Выяснение отношений и решение проблем просто необходимо проводить так, чтобы малыш не становился их свидетелем. Ваши разногласия улягутся, а для ребенка это может стать большой травмой, которая отразится на психологическом и физическом здоровье.
Берегите добрые отношения и здоровье ребенка, тогда частые простуды не буду вашей проблемой! И помните, профилактика всегда эффективнее и дешевле лечения.
Пусть наши детки всегда будут здоровы!
Если Вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на рассылку нашего блога! Заполните форму ниже и получайте наши новости на свою электронную почту!
Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!
Да, это непростое дело — уберечь ребенка от простуды. Совсем избежать их точно не получится, тут же куча факторов — и инфекционные, и пониженный иммунитет, и психологические проблемы. В общем, разбираться надо комплексно.
Совершенно верно, важно разобраться в причинах.
Оля, как всегда очень нужная и полезная статья. Конечно, надо все методы использовать, чтобы уберечь малыша от простуды. Но верно подмечено, что психологические проблемы тоже могут быть причиной болезней. У меня младшая дочь до школы часто болела, в то время тоже были проблемы в семье. Сохранить благоприятный климат-это очень важно.
К сожалению, дети очень остро переживают проблемы во взаимоотношениях родителей. Пусть в новом году все семьи будут счастливы, а дети здоровы! Спасибо большое, Ольга!
А я бы назвала ещё один метод профилактики простуды — систематическое употребление мороженого. Считается, что таким способом закаляется горло.
Моего мужа в детстве отец так вылечил от ангины. Но я все таки к такому методу отношусь настроженно, может быть и зря, но..
Я тоже несколько побаиваюсь применять этот способ. Да мороженое должно быть качественное или домашнее. Спасибо, Наталья!
Есть такой способ закаливания горла. Но как и всякое другое закаливание его нужно вводить постепенно, и начинать тогда, когда ребенок здоров. Спасибо, Ирина!
Ольга, уберечь ребенка от простуды действительно бывает очень сложно. Все способы, описанные в статье бесспорно правильны.
Нужно стараться их выполнять. Например, мы в прошлом году очень много проболели. И как наступило лето, мы ели абсолютно все ягоды ( в умеренном количестве конечно, но каждый день и разные). В итоге с самого начала осени мы очень стойко все переносим и не болеем, даже если вокруг болеют все. Недавно вроде бы как приболела немного, но тут же быстро все прошло 
В общем укрепление иммунитета налицо. Мы очень довольны! Дай Бог так и будет дальше!
Спасибо, Наталья! Вот какие вы молодцы! Я читала, что здоровье ребенка зимой прямо зависит от количества ягод съеденных летом. Конечно, не все так однозначно, но доля истины в этом утверждении есть. Конечно, если у малыша нет аллергии на ягоды.
Да, Ольга, я тоже это слышала, только боялась, вдруг аллергия будет. Но ничего, все ягоды очень хорошо усваивались, без вредных последствий
Я даже где то читала, что женщина вылечила своего мужа от какой то сложной болезни тем, что просто он весь клубничный сезон усиленно кушал клубнику. Просто за детками нужно следить в плане аллергии, а так это в принципе так же и помогает.
Я вообще считаю, что аллергия на сами ягоды у детей бывает не так уж и часто. Основная проблема 3аключается в том, что если клубника покупная, люди выращивают ее на продажу, то кормят ее всякими химикатами, стимуляторами роста, 3ащищают от вредителей. Вот на всю эту гадость точно у ребенка может быть аллергия! А если ягодки свои, выращены с любовью и бе3 химии, то, конечно, нужно вводить их в рацион малыша постепенно, наблюдая 3а реакцией и бе3 фанати3ма. Спасибо, Наталья, что поделились опытом.
Мой племянник уехал к бабушке в Казахстан на лето (вроде он тогда ещё в школу не ходил), и там объелся в первый же день клубники.
Что было? аллергия страшная! Всего обсыпало, как крапивница была. Мать и бабушка просто перепугались до смерти.
Но как-то само прошло. Повзрослел — поумнел, знает — как ягоды нужно есть.
Спасибо, Ирина, 3а такую историю! Лишнее подтверждение, что во всем должна быть мера! Бедный мальчик и бабушка!
Добавлю к этому, что лесная земляника ещё полезнее садовой. Вот одна, пришедшая на очередное шоу по ТВ о здоровье, женщина рассказала, как вылечила себя от рака.
Она всё лето проводила так: с утра уходила в лес, взяв битончик молока. И там ела землянику, запивая молоком, сколько влезало. И вот за 3 месяца — результат налицо.
Сложный вопрос. 3десь, по-моему, важно, чтобы человек верил, что выбранный им метод лечения поможет.
У меня сын очень часто болел в маленьком возрасте Пока воспитатель в детском саду не поменялся. После этого все простуды как рукой сняло.
Так тоже бывает! Когда ребенок не хочет ходить в садик или в школу, тоже могут быть частные простудные и другие 3аболевания.
От воспитателя в детском саду зависит очень многое. и заболевания у детей бывают от нежелания ходить в детский сад очень даже сложные. И причину бывает найти очень сложно. Хотя она банальна — нежелание посещать детское учреждение.
Да, конечно, 3ависит, я даже не спорю с этим! И боле3ни бывают у малышей ра3ные. Я лишь говорю о том, что маленький ребенок просто нуждается в маме.
Ни одной маме не хочется, чтобы её ребёнок часто болел, но что делать — без простуд не обходится в детстве ни у одного ребёнка. Поэтому, все рекомендации, данные в статье — очень нужные для мам.
Столкнулась с проблемой постоянных простуд, когда мой ребенок пошел в детский сад. И хотя мне говорили, что годик поболеет и адаптируется, но перестали болеть мы только тогда, когда пошли в школу
Не думала, что от нелюбви к воспитателю такое возможно 
Но одна из воспитательниц, сыну действительно не нравилась. 
Может и такое быть, а может быть, только к школе адаптировался малыш к коллективу. У детей иногда все это сложно и долго протекает. Спасибо, Марина!
Марина, у нас была точно такая же проблема
Честно говоря, маленькие детки, которые идут в садик, могут даже болеть не и3-3а того, что воспитатели плохие, а даже просто и3-3а нежелания расставаться с мамой! Дети ведь все ра3ные, но, к сожалению, многие мамы 3ависят от обстоятельств, и не могут сами выбирать, отправлять ребенка в сад или нет.
Ольга, сам недавно болел. Из носа текло так, что врагу не пожелаешь. Спасибо за советы.
Сделал анонс в нашу группу «Ароматы счастья».
Спасибо большое, Игорь! Болеть тяжело и неприятно всегда, в любом во3расте. Берегите себя! 3а анонс спасибо, 3акончу с конкурсом, буду активно анонсировать статьи.