Рубрика: Закаливание

Подвижные игры на воде для детей

Четверг, 05 Июл 2012

Подвижные игры на воде для детей

подвижные игры на водеДети очень любят играть в подвижные игры на воде.

Для того чтобы детишки непринужденно и уверенно чувствовали себя в воде, не боялись ее, нужно научить их погружаться с головой, окунаться, лежать на воде. Все это абсолютно безболезненно проходит, если у малыша есть компания, и все обучаются в игровой форме. Малыши должны делать полный, глубокий вдох и энергичный, но плавный и полный  выдох. (далее…)

Ребенок сильно потеет. Нормально ли это?

Воскресенье, 24 Июн 2012

Ребенок сильно потеет. Нормально ли это?

ребенок сильно потеетОказывается потение не такой уж простой процесс, и у здоровых людей он происходит по правилам. Зная о них,  можно сделать вывод, комфортно ли малышу, здоров ли он, правильно ли одет. Мы волнуемся, когда знойным летом наш ребенок сильно потеет. Озабоченно щупаем мокрые головенки и рубашонки и думаем: «Вот беда! Жарко! Сильно вспотела детка!» А ведь потение - сложный, но абсолютно естественный процесс.

(далее…)

Закаливание. Солнечные ванны.

Воскресенье, 11 Мар 2012

Закаливание солнечными лучами

Закаливание солнечными лучами следует проводить очень осторожно. При чрезмерном пребывании на солнце ребенок может перегреться, у малыша может пострадать центральная нервная система. Для закаливания детей первого года жизни нужно использовать только рассеянные или отраженные солнечные лучи. Самое подходящее время для принятия солнечных ванн (далее…)

Закаливание водой — здоровье детей

Суббота, 10 Мар 2012

Закаливание водой - польза для организма

Вода оказывает на организм более сильное воздействие, чем воздух. Ее использование очень важно в закаливании. Водные процедуры можно разделить на две группы: местные (обтирание, обливание) и общие (душ, ванна, баня, купание в водоемах). Начинать оздоровление можно в любом возрасте. (далее…)

Закаливание воздухом.

Четверг, 08 Мар 2012

В момент рождения человеческий организм прекрасно справляется с перепадом температур. Бесспорно, тренировать эту способность стоит и дальше. Полезно знать и другое - новорожденный может сохранять температуру тела за счет мышечного тонуса. (далее…)

Закаливание. Основы основ

Среда, 07 Мар 2012

Принципы закаливания

Рождаясь, ребенок попадает в совершенно новую, порой агрессивную  среду. Однако, для того чтобы он мог в ней выжить, природа наделила малыша множеством защитных механизмов. И естественно, что выносливость и сопротивляемость организма неблагоприятным и изменчивым условиям внешней среды повышается под воздействием закаливания. Этот метод в связке с физическими упражнениями и здоровым питанием помогает снизить риск заболеваний, укрепляет нервную систему, способствует развитию мышечной и костной ткани, улучшает обмен веществ и работу всех внутренних органов. Правда, многие родители считают, что закаливание защищает только от простудных явлений, но это не так, сильный организм способен сопротивляться любой инфекции! (далее…)

Поисковый анализ сайта