Упражнения для развития координации у детей
Понедельник, 30 Мар 2015Упражнения на координацию для детей – зачем они нужны?
Дорогие, друзья! Сегодня поговорим о развитии координации движений у детей. Что такое координация? Зачем ее развивать? Значение латинского слова coordination переводится как взаимоупорядочение. То есть координация движений – это процесс взаимной согласованности работы мышц человеческого тела, которые направлены на осуществление определенной задачи. Развитие такой согласованности очень важно для ребенка, это и ловкость движений, физическая тренировка, ритмичность, выносливость. Простые и интересные упражнения на координацию можно включать в игры на свежем воздухе и дома, а придумать их могут сами родители. Для таких веселых активных игр пригодятся мячи, шары, резинки, палочки для гимнастики, скакалочки, кегли, большие и маленькие обручи, различные небольшие предметы, игрушки и так далее. Здорово, если все используемые предметы еще и имеют разную расцветку, тогда можно попутно развивать и массу других важных навыков. (далее…)
И снова поговорим о шее. Очень хочется покрутить головой, размять шею, а получается лишь слегка ее повернуть? Пальцы немеют, голова раскалывается, плечи и спина налиты железом – знакомые ощущения? Вполне возможно, у Вас шейный остеохондроз, гимнастика поможет облегчить состояние, хотя для избавления от этой проблемы необходим комплекс мер. Шейный остеохондроз – это не просто боль, но и риск возникновения очень серьезных осложнений, поэтому важно вовремя обращаться к специалистам, но на начальных стадиях лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе просто необходима. 
Психологи утверждают, чем раньше у малыша появится своя отдельная комната, тем лучше. В каком возрасте оборудовать территорию для ребенка, зависит от многих нюансов. Но совершенно однозначно, родители всегда стремятся к тому, чтобы комната для крохи была уютной и комфортной. Ощущение уюта в ней создают удобная мебель, симпатичная отделка, игрушки малыша и, конечно, свет. Если для «взрослых» интерьеров в приоритете эстетические соображения, то для комнаты ребенка главными требованиями являются безопасность и комфорт. Каким должно быть комфортное освещение детской комнаты? 
Дорогие друзья! Сегодня поговорим о проблемах, которые касаются как здоровья взрослых, так и здоровья наших детей. В последние годы количество людей, у которых есть достаточно серьезные проблемы с шеей, существенно увеличилось. Есть масса на первый взгляд безвредных, ничего не означающих привычек, которые на самом деле заметно сказываются на состоянии здоровья, зачастую, не сразу, а через несколько лет. А мы совершенно не можем понять: что, откуда берется? На этот материал стоит обратить внимание обладателям ноутбуков, планшетов, смартфонов, которые часами впиваются глазами в свой гаджет. Это огромный вред для глаз – безусловно, но есть и еще один важный момент – специфический наклон головы вперед. Это не менее важная проблема. 
Иммунитет – это щит нашего организма, способность противостоять инфекциям, не воспринимать их, избавляться от них. И этот щит достаточно прочен, за многие годы эволюции он научился защищать нас, но мы сами часто его ослабляем, разрушаем. Что же делать, если иммунитет не хочет или не может работать в полную силу, и как укрепить иммунитет народными средствами? Почему это важно знать? К сожалению, вирусы, инфекции и способы их передачи тоже не спят, они постоянно развиваются и приспосабливаются, что существенно усложняют задачу для нашего иммунитета. Его снижение отражается на работе всех органов и систем, сбой происходит во всем организме, страдает все: печень, почки, сердце, легкие, кишечник… Если же иммунитет хороший, то инфекция или не проникает в организм, или даже если проникает, то заболевание протекает в легкой форме, влечет менее серьезные последствия. 
