Как приучить ребенка спать отдельно?

Ребенок не хочет спать в своей кроватке – проблема знакома не понаслышке многим родителям. Ребенок вскоре станет первоклассником, но никак не желает покидать родительскую кровать? Специалисты утверждают, что уметь спать отдельно от родителей важно для успешного и гармоничного развития вашего малыша. Но как это организовать? В каком возрасте крохе уже пора переезжать в свою кроватку?

Многие дети не хотят расставаться с мамой на целую ночь потому, что боятся не справиться со своими страхами, переживаниями, фантазиями. Поэтому часто научиться спасть в своей комнате становится очень непростой задачей. Иногда сами взрослые создают проблемы с переездом ребенка в отдельную кровать или комнату, высказывая опасения по поводу того, справится ли малыш, считают его слишком ранимым, легковозбудимым, впечатлительным и т.д., и тогда каждая несмелая попытка превращается в капризы, слезы, истерики, ссоры родителей и бессонную ночь. В таких случаях некоторые дети вплоть до школьного возраста спят с родителями или с мамой. Важно понимать, что сами родители (чаще всего мама) должны искренне хотеть приучить ребенка спать отдельно, верить, что это правильное решение, и все непременно получится замечательно. Соглашаясь на временные компромиссы, перенося важный момент перемещения малыша в отдельную кровать, мы лишаем его возможности немного повзрослеть, учиться преодолевать свои страхи и сложности, самостоятельно обустраивать свое личное пространство, находить выход из сложных ситуаций, учиться контролировать свои эмоции.

Примите совместное с партнером решение о том, что, например, через неделю переводите ребенка в отдельную кровать. Спокойно и уверенно расскажите об этом малышу, подчеркивая, что это не наказание, а признак взросления, это привилегия взрослых людей – спать одному. Можно отметить эту знаменательную дату небольшим семейным торжеством. Пусть ребенок заранее решит, какую игрушку он возьмет в постель. Продумайте какой-то приятный ритуал перед сном (чтение книги, сказка, песенка, легкий массаж, объятия, пожелания «сладких снов» и т.п.).

Готов ли ребенок к перемещению в личную кроватку?

Не существует четких возрастных норм для завершения совместного сна, все очень индивидуально, но некоторые признаки, свидетельствующие о том, что малыш готов спать отдельно, все-таки есть.

1. Кроха полностью отлучен от груди;

2. Ночью малыш спит хотя бы 5-6 часов без просыпания;

3. Ребенок проводит более 2/3 времени своего бодрствования НЕ на руках у мамы или папы;

4. У малыша появился инстинкт собственника, он четко понимает «мое» и «не мое»;

5. Ребенок способен остаться на непродолжительное время (10-15 минут) сам в комнате.

Не стоит начинать «переселение» малыша, если у него активно режутся зубы, он привыкает к горшку, начал ходить  детсад, во время недомогания или сразу после болезни. Эти все обстоятельства и так причиняют массу неудобств и переживаний малышу, не нужно перегружать его психику. Также стоит быть готовыми к тому, что иногда кроха может ночью приходить к родителям за успокоением, лаской и теплом. Это нормально, и нужно отнестись к процессу адаптации с вниманием и терпением.

Ребенок не хочет спать отдельно — с чего начать?

1. Первое, что можно предпринять: снять боковую стенку с детской кроватки и придвинуть ее вплотную к родительской, или сразу приобрести для малыша приставную кроватку. Так создается иллюзия, что кроха спит в маминой постели. Когда ребенок привыкнет к своей новой территории, можно понемногу его кроватку передвигать.

2. Рассказывайте малышу, что самостоятельный сон – это признак процесса взросления. С мамой спят только совсем крошечные детки, а такие взрослые – спят в своих кроватках. Такие доводы прекрасно действуют на 2-3 летних детей.

3. Купите малышу постарше новую «взрослую» кроватку. Например, домики-кровати не оставят равнодушным ни одного карапуза. Именно такие домики рисуют они в своих альбомах. Производители изготавливают их из качественного дерева, разных размеров и конфигураций. Эта огромная игрушка порадует каждого ребенка!

4. Первые дни, можно включать небольшой ночничок, чтобы малышу не было страшно. Сейчас продается огромное количество разных моделей светильников и проекторов, чтобы детка спокойно заснула.

5. Не забывайте о ритуалах перед сном. Повторяя каждый день определенную последовательность действий, вы приучаете ребенка к своевременному и спокойному отходу ко сну. Например, водные процедуры – чтение сказки – легкий массаж – сон. Обнимите детку и пожелайте спокойной ночи.

6. Не стоит играть в шумные, активные игры перед сном, приглашать гостей вечером, чтобы малыш не перевозбуждался.

7. Часто мы стараемся создать полную тишину, чтобы кроха спокойно заснул, но иногда это только вредит, все равно какие-то посторонние звуки присутствуют в квартире, и они будят засыпающего ребенка. Поэтому можно тихонько включить легкую спокойную музыку или детские колыбельные песенки, такие сборники легко приобрести в магазинах.

8. Пусть малыш постарше примет участие в обустройстве своего ложа, поможет выбрать модель кроватки, цвет ночника, определит мягкую игрушку, которая поможет ему заснуть и так далее.

9. Можно приурочить такой важный шаг, как переезд в свою личную кроватку, к какому-то важному дню: Новому году, дню рождения, началу лета или зимы и так далее.

Верьте, что все у вас получится, и малыш быстро привыкнет спать самостоятельно! Спокойных ночей вашему малышу и вашей семье!

Если вы хотите быть в курсе наших новостей, подпишитесь на новости блога «Наши детки»! Заполните форму ниже и получайте их на свою почту!

Друзья! Не забудьте поделиться с друзьями! Жмите на кнопочки соцсетей!